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Bom, desculpe se já existe um tópico parecido mas não achei um com uma duvida similar a minha, vamos la: Tenho 13 anos, treino a 7 meses, ha alguns meses meus pais chegaram com um pote de multivit que os funcionários de uma farmácia empurraram para eles e eu passei a tomar, antes a cada més eu fica resfriado/gripado e com isso perdia até 2kg em uma semana, quando passei a suplementar isso ficou cada vez mais raro. Agora o real motivo do tópico: Acho que como todo adolescente tenho bastante espinhas nas costas, nos ombros, no rosto etc, faço um tratamento com uma dermato e recentemente ela perguntou se eu tomava alguma vitamina, eu disse que sim e ela falou que isso poderia ser o motivo das espinhas. Fui pesquisar e achei um tópico falando sobre o Arovit ( http://www.hipertrof...ontra-espinhas/ ) um medicamento feito com 50.000 U.I. de vitamina A que segundo esse tópico é bastante eficaz contra a acne Também achei alguns tópicos que diziam que a vitamina B12 pioravam as espinhas deixando a pele mais oleosa (http://www.hipertrof...a-b12-espinhas/) Atualmente estou tomando o daily formula. ele possui boa quantidade de vit A e vit B12 então na minha cabeça uma deveria anular o efeito da outra. Para quem toma multivitamínico, vocês sentiram um aumento na quantidade de espinhas? existe mesmo essa relação? alguém toma o multivitamínico manipulado sem a vit B12? vale a pena? quanto custou? abraço