sou novo aqui no fórum.. tava dando uma olhada e tals e vi que tem como ter um diário, que é bão demais pra trocar experiências do que ta dando certo, do que não ta, do que deu certo e também registrar os ganhos. agora tô sem tempo mas gostei e vou fazer essa parada assim que terminar de criar a minha dieta!