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Fala galera, Trabalho no mercado financeiro, e como alguns devem saber, é uma jornada sugante de, no minimo, 12h de trabalho diarias e por muitas vezes finais de semana, o que faz com que preciso de diversas facilidades para atingir os objetivos de treino e dieta. Gostaria de abrir aqui uma discussão com outras pessoas que também trabalham no setor, ou qualquer outro ser que tem pouco tempo, quais alternativas vocês utilizam para atingir seus objetivos, manter dieta (cozinhar, etc), treino, bom sono, clareza mental, etc? Grande abs, da mesa do escritório.
