Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''paturrilhas finas''.
Encontrado 1 registro
-
Bom dia galera, eu treino já algum tempo e consegui o shape de responsa, mais por mais que eu treine e use métodos diferentes não consigo ter o mesmo desenvolvimento do joelho pra baixo, gostaria saber se alguém me indica algo a respeito,ou alguém que conseguiu se livrar desse problema, pois chega a ser humilhante você treinar e não ver resultado. tenho 23 anos, 95 kg e treino regularmente. se alguém poder passar algum bizu, estou aberto a sugestões e relatos de métodos que funcionaram.
