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Bom dia galera, Tava pesquisando e vi que mascar chiclete melhora a concentração e raciocínio, ai me surgiu uma outra duvida... Como sabemos, "a mastigação do chiclete estimula a liberação de ácido no estômago, que serve para digerir o alimento. Se não chega nenhum alimento no estômago, o ácido acaba ficando ali, à toa, sem ter o que digerir, o que pode agravar ou desencadear crises de gastrite, principalmente em quem já tem propensão." ... Até ai tudo bem, mas e se o estomago não estiver vazio? E se estiver cheio, com uma refeição pré-treino pesada, e logo após começar a mascar chiclete e ir treinar? Essa liberação de ácido ajudaria a digerir e assim tbm ajudaria na hipertrofia?
