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Eai mulecada, primeira postagem aqui, entao espero n estar postando no lugar errado Enfim, minha namorada (20 anos daqui uns dias) deixou de fazer qualquer atividade fisica durante uns 3 anos pois estava ocupada estudando muito e tal Agora, a partir de janeiro, ela ta a fim de emagrecer e eu queria saber se é bom ou ruim ja mandar um OEP Ela, no caso, voltaria com a musculação (ou alguma dança) e fariamos o treino HIIT todos os dias Vale ressaltar que no momento ela não consegue seguir uma dieta MUITO rigida, talvez até por isso precisa da assistência do OEP oq vcs acham? ou recomendam? desde ja, muito obrigado
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Fala ai galera ! Essa semana comecei a tomar o oxy e até agora estou bem satisfeito, porém queria saber o melhor horário. Já li em muitos lugares que o melhor é tomar 30 minutos antes do treino ou que o ideal é tomar em jejum. Eu tomo antes do treino, mas como treino a noite, tenho acordado algumas vezes sem sono no meio da madrugada, isso mata meu dia inteiro porque depois do almoço fico com um sono invencível. Se alguem puder me dar uma ajuda, ficarei grato. Essa é minha primeira experiência com termogênicos desse nivel. Antes tinha tomado os nacionais que eram basicamente cafeina pura.
