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Caros boa noite Tenho 35 anos, 1,73, atualmente 68.800 kg com BF de 25%. Malho todo dia com cardio de 20-30 min, sendo que tenho costura localizada e queria mais definição. Queria fazer um Ciclo de stano ou oxan em cápsulas. O que vcs me aconcelham?? Faço dieta, até tenho massa. Mas queria definição, perder a gordura localizada no abdômen. Desde já agradeço a ajuda de vcs.