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  1. esse é meu primeiro protocolo, não irei ciclar agora, só ano que vem ou esperar até os 21 anos por ai.. mas continuo com as pesquisas... - Idade: 19 - sexo: Masculino - Altura: 179cm - Peso: 76 - braço: 36 - bf: atualmente uns 12% - Tempo de treino: Umpouco menos de 2 anos --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Enantato de testosterona + Oxandrolona: Ciclo com as dosagens mínimas/básicas para um primeiro ciclo. Objetivo: Ganhos secos e sem muita retenção, pois pretendo fazer um bulk limpo sem exagerar muito nos carbos. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1-8 Enantato - 250mg na segunda e 250mg na quinta 6-10 Oxa - 60mg TSD --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- TPC - cerca de 28 dias após a ultima aplicacao de enan. (Mas acho que irei fazer exames após 20 dias) 1 - 14 40mg de tamoxifeno TSD 15 - 29 20mg de tamoxifeno TSD Vitamina E, C e principalmente D, magnésio, Alho, BCAA's em pó e bastante àgua. Pensei em também usar TT após o uso da oxa ou na tpc porcausa da libidio. Seria uma boa ou seria desnecessário???? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ambas as drogas sao da landerlan, vou comprar diretamente no paraguay (quando eu for ciclar) pois moro do lado.. E sim, eu sei que o enan da lander é conhecido por doer mais no local da aplicação, vamos ver... mas se doer como realmente dizem, eu suporto E nao tenho muito medo da dor, tenho medo é do meu rabo necrosar (e sim, vou tomar todos os cuidados necessários possíveis na hora das aplicações e etctccc...). Escolhi deixar a oxandrolona desde a 6° semana até a 10° semana (5 semanas no total) pra terminar o ciclo até o fim (ou perto) da MV do enantato. amanha cedo entro pra responderem voces O que acham???
  2. Eae galera, venho relatar aqui o ciclo que pretendo realizar no início de Janeiro de 2017 e um ciclo de clembuterol. Desde Novembro, estou realizando o ciclo de clembuterol, afim de perder o máximo possível de massa gorda para assim iniciar o ciclo de DURA com GH e Oxandrolona. Relatos do Clembuterol (Hoje, 14/12/2016 estou no 2º ciclo, na sexta dosagem) Comecei o ciclo com: - 68kg - 1,70 - 39cm de braço - % Gordura de 13,44 - Dieta regrada em 30%Carbo, 50%Proteina e 20%Gordura - Investimento em média de 6.000,00 Após muito ler sobre o assunto, e encontrar vários comentários contra e outros a favor, resolvi encarar os efeitos colaterais do clembuterol, visto que em outros lugares ao redor do mundo, o uso do mesmo é liberado, no Brasil, há restrição para uso humano. No primeiro ciclo, comecei com a escala de 1ml e terminei a dosagem com 6ml, tomando slow-k para suprir a necessidade do potássio e comendo apenas 1 banana por dia, além de uma aspirina antes de tomar o clembuterol, assim eu consegui minimizar muito os efeitos colaterais. Não tive nenhuma cãimbra, as tremederas são suportáveis e não é o fim o do mundo, e as dores de cabeça quando iniciavam, controlava a dor com neosaldina, mas isso foi muito raro acontecer no ciclo. Após os 15 dias off, comecei realizando o meu segundo e ultimo ciclo de clembuterol, iniciando com a dosagem de 2ml e terminarei a dosagem com 6ml. Neste segundo ciclo, as dores de cabeça estão mais contínuas, mas como citado acima, é facil controlar. Até o momento estou pesando 62kg, tive uma redução gigantesca de massa gorda no corpo. Tenho um corpo magro, mas com uma leve barriga e havia gorduras em geral espalhadas pelo corpo onde eu buscava uma maior definição. Para o meu tamanho, 62kg, é consideravel baixo peso, mas estou com todo o meu ganho, perdi realmente a massa gorda, mantendo a massa magra e os ganhos da academia, porém, houve uma redução pequena no braço e peito, mas é um TODO, ou parte com tudo ou continua na mesmisse. GH + DURATESTON + OXANDROLONA Estou pra começar o ciclo de GH, com DURATESTON e OXA, no entanto, estou com acompanhamento médico. É o sequinte, ele propôs o seguinte uso a partir de Janeiro de 2017: - 12 Semanas de GH (2ui-3ui por dia) - 1 âmpola de DURATESTON semanalmente - 20mg/dia de Oxandrolona - Uso de Anastrazol + Finasterida (Minimizar o risco de ginecomastia e queda de cabelo) - E no final do ciclo um TPC e um controle médico para normalizar os hórmonios alterados durante o ciclo. Minha dúvida é sobre os efeitos colaterais realizando este ciclo. Seria apenas uma âmpola de Durateston por semana durante 3 meses, 150ui de GH em 12 semanas. Durante 6 meses (plano forçado do médico) estarei com acompanhamento, e qualquer sintoma estranho, o mesmo irá me auxiliar, e no final de todo o ciclo, realizará um TPC. Nestes 6 meses (Visto que o ciclo gira em torno de 3 meses) irá fazer o acompanhamento e um controle para minimizar as perdas de todo o ganho neste ciclo. Sobre citado acima, devo mencionar com o médico sobre alteração na dosagem do ciclo, o que vocês me indicariam.
  3. Boa tarde pessoal, Altura: 1,70 Peso: 68,9 Idade: 26 BF: 11% Treino 5x por semana. Estou querendo compartilhar com vocês o meu ciclo. Busco informações a respeito, pois sou um pouco aventureiro e as vezes tenho receio em estar fazendo algo errado. Estou com acompanhamento médico, mas seria bom trocar ideia com pessoas que entendem deste assunto. No início de Janeiro de 2017 comecei a fazer o seguinte ciclo: - Durateston 250mg/semana - Oxandrolona 10mg/dia - Saizen 3ui/dia Estou com uma dieta balanceada. Estou a completar 8 semanas destas combinações. O médico em que estou realizando o acompanhamento indicou para que a partir da 9 semana fizéssemos diferente. Ciclo de Deposteron + Oxandrolona + Saizen (GH) + Stanozolol - Stanozol 1ml/semana - Deposteron 200mg/semana - Oxandrolona 10mg/dia - Saizen 3ui/dia O meu receio é envolver todas estas combinações. A alteração da durateston para a deposteron, visto que a dura tem o processo mais rápido, enquanto a deposteron tem o processo mais lento, e para a "normalização" dos hormônios, esta alteração seria bom. Posso estar falando besteira, não sei, por isso estou buscando informações. Gostaria que alguém que entendesse do assunto analisassem este ciclo, para ver se está razoável.
  4. Fala ae galera, beleza? bom.. Como podem ver este é meu primeiro post, e só estou postando por estar meio perturbado. Tenho 22 anos, altura 1,85, peso 72kg... Fiz meu primeiro uso de anabolizante há 50 dias... Usei oxandrolona de 20mg a 40mg por semana (aumentando conforme ia passando as semanas, e depois diminuindo). No total foram 120 caps de 10mg (1200mg). Bom, procurei bastante na internet e li em livros de farmacologia e vi que a oxa é muito leve, tem um potencial baixo de diminuir o eixo hpt, mas sou muito encanado e por isso resolvi mandar um tpc... como vi muita gnt falando que era besteira fazer um tpc (inclusive meu professor de farmaco), resolvi tomar só um Tribulus Terrestris! Comprei o da Now Sports de 1000mg... E estou tomando há quase 6 dias.. Comecei no dia seguinte que acabou a oxa... Depois de 3 dias começou a me dar um pouco de enjoo, e dor de estômago. No 4º dia começou a doer a parte mais baixa da barriga e laterais. No 5° e 6º dia (hoje) ainda continua doendo a barriga, estou com retenção de gases (não sai direito), distensão abdominal, é dor na descompressão brusca... Estou tomando remédio pra tentar melhorar o peristaltismo, aliviar as dores e tentar soltar esses gases (domperidona, analgésico e luftal). gostaria de saber a opinião de vocês! Vi na Net e parece que o Tribulus pode dar cólica e dores na barriga... meu medo é continuar e aumentar a obstrução intestinal e poder gerar uma apendicite por acúmulo de vezes, ou sei lá... (Podem ver que sou meio encanado). mas é isso... São efeitos do tribulus?? No meu caso, é necessário fazer um tpc? Ainda não fiz exames, mas continuo com o tribulus? Paro de tomar? Ou tomo 1 dia sim e 1 dia não? valeu galera! [a propósito ganhei 6kg do ciclo e ainda n perdi nada]
  5. Pessoal do fórum, boa noite. Gostaria de tirar uma dúvida com vocês que são experientes no assunto. Vou começar um novo ciclo na próxima semana, estou fazendo com acompanhamento médico e houve quem discordou do ciclo montado pelo meu médico, tendo em vista que o objetivo é BULKING e ele passou GH. Portanto, segue a dúvida: Indicado pelo médico: Ciclo de 9 semanas. 200mg de deposteron toda segunda / quinta 50mg de decadurabolin toda segunda 15mg de oxandrolona 3 X ao dia 0.6mg de GH Saizen toda noite antes de dormir Anastrazol e Exemestano ao final A grande dúvida é, por ser um ciclo de BULKING, o GH nesse ciclo seria dispensável ? Estaria jogando dinheiro fora se tomar. Já estou com tudo comprado. Guardo ele para depois ou tomo agora ? Meu objetivo é ganhar massa muscular e secar a barriga. Valeu, abraços.
  6. Idade: 23 anos Altura: 1,70cm Peso: 66 kg Objetivo do treino: hipertrofia muscular, ganho de massa magra, perca de gordura abdominal Treinos: Segunda à sábado, agrupamento muscular completo no decorrer da semana. Duvidas quanto ao ciclo: Pessoal do fórum, boa noite. Gostaria de tirar uma dúvida com vocês que são experientes no assunto. Vou começar um novo ciclo na próxima semana, estou fazendo com acompanhamento médico e houve quem discordou do ciclo montado pelo meu médico, tendo em vista que o objetivo é BULKING e ele passou GH. Portanto, segue a dúvida: Indicado pelo médico: Ciclo de 9 semanas. 200mg de deposteron toda segunda / quinta 50mg de decadurabolin toda segunda 20mg de oxandrolona 3 X ao dia = total 60 mg 0.6mg de GH Saizen toda noite antes de dormir Anastrazol e Exemestano ao final A grande dúvida é, por ser um ciclo de BULKING, o GH nesse ciclo seria dispensável ? Estaria jogando dinheiro fora se tomar. Já estou com tudo comprado. Guardo ele para depois ou tomo agora ? Valeu, abraços.
  7. Pessoal do fórum, boa noite. Gostaria de tirar uma dúvida com vocês que são experientes no assunto. Vou começar um novo ciclo na próxima semana, estou fazendo com acompanhamento médico e houve quem discordou do ciclo montado pelo meu médico, tendo em vista que o objetivo é BULKING e ele passou GH. Portanto, segue a dúvida: Indicado pelo médico: Ciclo de 9 semanas. 200mg de deposteron toda segunda / quinta 50mg de decadurabolin toda segunda 15mg de oxandrolona 3 X ao dia 0.6mg de GH Saizen toda noite antes de dormir Anastrazol e Exemestano ao final A grande dúvida é, por ser um ciclo de BULKING, o GH nesse ciclo seria dispensável ? Estaria jogando dinheiro fora se tomar. Já estou com tudo comprado. Guardo ele para depois ou tomo agora ? Meu objetivo é ganhar massa muscular e secar a barriga. Valeu, abraços.
  8. Fala galera, Estou iniciando meu 3º ciclo, e vou compartilhas os resultados com vocês por aqui. Tive complicações no meu 1º ciclo, tive ganhos consideráveis, mas estava sem acompanhamento médico e minha imunidade abaixou demais no pós ciclo, acabei pegando uma baita catapora, fiquei de cama por 7 dias. No meu 2º já não tive ganhos consideráveis, e agora neste terceiro estou com fé. Vamos lá. Idade: 23 anos Altura: 1.68 m Peso: 63 kg Massa muscular: 30 kg Massa de gordura: 10 kg IMC: 22,5 Percentual de gordura: 16,3 % Medidas: Abdomem: 84 cm Braço: 35 cm Peito: 92 cm Ciclo (10 semanas) Injetáveis: 1 - 10 Durateston - 500 mg por semana 1 - 10 Deca-durabolin - 100 mg por semana Via oral (posologia diária) 1. Oxandrolona - 60mg t.s.d. 2. Benzobromarona - 100 mg Curcuma - 200 mg Cavalinha - 100 mg Alopurinol - 100 mg 3. 5-MTHF - 2 mg Vitamina B12 - 500 mcg Coenzima Q10 - 400 mg L-Glutationa - 150 mg Zinco - 50 mg Cobre - 2 mg Hexanicotinato de Inositol - 300 mg Indolências 3 Carbinol - 200 mg Vitamina D - 20.000 ui Vitamina E - 800 ui Vitamina C - 2 g 4. (Por mais que seja indicação médica, estou em dúvida se utilizo esses medicamentos durante o ciclo): Quantidade diária Clomid - 50 mg Tamox - 20 mg Finasterida - 1 mg Alimentação: Resumidamente, alimentação com alta ingestão de proteínas ao longo do dia, e priorizando carbos de baixo índice glicêmico. Whey, creatina, banana, óleo de coco e aveia às 5:30 da manhã Carne moída ou ovos com algum carbo por volta das 08:00 Arroz normal (não como arroz integral), feijão verduras e carnes pelo almoço Carne moída, beterraba e mandioca no lanche Alguma proteína com mandioca no jantar Treino 40 minutos de treino pesado segunda ~ sexta às 6:00 da manhã Imagens: Fotos do shape atualmente (péssimo, diga-se de passagem): Então é isso aí, vou postando os resultados por aqui.. Abraços..
  9. E ae galera Seguinte quero postar aqui meu 3° ciclo que estou montando para iniciar nos próximos dias. Aceito sugestões, recomendações, etc... Teno 34 anos Treino a 2 anos ininterruptos, treinei antes quando tinha vinte e poucos anos mas não treinava direito agora com 89 Kg BF em 14% Estou em meio a uma dieta de Bulking: Carbo: 4g / Kg peso Protein: 3g / Kg peso Lipidios: 1g / Kg peso 1 a 4 - 350 mg Dianabol / sem - Landerlan 1 a 8 - 500 mg Enantato / sem - King Pharma 9 a 16 - 600 mg Propionato / sem - King Pharma 9 a 16 - 400 mg Trembolona / sem - king Pharma 13 a 16 - 350 mg Oxandrolona / sem - manipulado Intra Ciclo IA usarei Anastrozol, 0,5 mg DSDN durante todo o ciclo e farei o desmame após término do ciclo e antes do início da TPC Protetor Hepático: 200 mg de silimarina por dia Também estarei mandando 500 UI de HCG 2x na semana TPC Tamoxifeno após término da meia vida da ultima aplicação de Testo e com avaliação da queda de testosterona através de exames que pretendo fazer durante o ciclo e após término. 1 - 4 40mg dia 5 - 8 20mg dia Objetivo do ciclo é ganho de volume nas primeiras 8 semanas com dieta hipocalórica, a partir da 9° semana já entro em Cutting, com dieta cetogênica ou Carb Cicling.
  10. Fala galerinha sou novo aqui no fórum, Vim em buscas de conhecimentos e tirar algumas dúvidas. Desde já agradeço a todos!
  11. Boa tarde pessoal, quero fazer meu primeiro ciclo, entao quero começar com algo mais light e mais simples/facil Eu sei que o poder anabolico da oxandrolona é um dos menores, mas acho que ela vai ser o ideal Fiz um hemograma em maio, perdi os valores, mas estavam todos dentro dos valores base sugeridos Idade: 20 anos e 1 mes Altura: 1.69m Peso: 66kg Bf: 15% Treino: 10 meses Objetivo: hipertrofia/definicao Ciclo: 1-4: oxan 40mg/dia 5: oxan 50mg/dia 6: oxan 60mg/dia 7: oxan 70mg/dia (se não "bater") TPC: Tamoxifeno O que acharam das doses, levando em conta meu peso baixo?
  12. - Idade 26 - Altura 1,70 - Peso 68 - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF) - Tempo de treino 3 anos sem parar - Objetivo baixar BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1UI de GH por dia (100ui total) 10mg oxa por dia (comp. de 5mg - 100comp total) Resolvi abrir o relato pq não tem muito conteúdo feminino aqui e pra ajudar quem tiver interesse em fazer o que estou fazendo. Então vou compartilhar como foi e está sendo. Já treino há uns 6 anos, porem daquele jeito, pra não ser sedentária, só ia. Depois de um tempo comecei a pegar gosto de me interessei mais em tentar mudar a alimentação e ir pra academia com mais seriedade. Ja vou fazer a primeira observação aqui: Não adianta nada se matar na acad se a dieta estiver furada. infelizmente. Aprendi isso mas nao quis ser radical então faz mais de um ano que venho limpando minha alimentação, mas ainda furava. Eu sou o tipo de pessoa que se quiser perder gordura, tem que fazer dieta perfeita, sem nem uma refeição fora, é triste mas é assim que funciona comigo. Dai final do ano passado fui no nutri, fui na endocrino e fiz mais de 50 exames ( o bolso doeu).. conclusão: saúde perfeita. Minha endocrino me passou o GH e a oxandro, fui no paraguai por ser mais barato e perto pra mim e comprei la da marca LANDERLAN. Comecei dia 16/11/2017 o GH 1 ui toda noite, 2 horas depois de comer. Fui fazendo isso pq a principio eu vi mta pouca diferença . Não sabia se eu poderia deixar a seringa pronta, na geladeira, dai perguntei aqui num tópico que criei e me falaram que poderia até 3 entao é isso que faço. Arrumo 4, a do dia e guardo 3. Dia 02/01/2018 comecei a oxandrolona, ja comecei com 10mg e permanecerei com 10 até o fim. São 100 comprimidos, entao vai durar 50 dias. Tomo os 2 comp a noite, sei que tem gente que divide, de 12 em 12 horas. não tentei tomar assim pra ver se muda alguma coisa. Bom, esse sim posso dizer que é nítido o efeito. Aumenta força, volume muscular, e fora que parece que na questão de queima e gordura, acelerou depois que juntei os dois. Porem nem tudo são flores, pouco mais de uma semana me deu espinhas nas costas, bastante mesmo, e era interna, entao doía. Comprei VITACID ACNE e fui passando a noite, dps de uma semana ja tava zero. Só compra com receita pq tem antibiotico, mas se alguem tiver com esse problema, ela é otima. Amanhã vou no nutricionista e farei avaliação dai posso atualizar aqui pq desde q comecei, não fiz nenhuma pra comparar. Acho que escrevi tudo que interessa que aconteceu até agora e as duvidas que tive no meio do caminho, como me posicionei. E queria dizer que muitas pessoas falam que dose baixa de GH é jogar dinheiro fora mas pra mim não está sendo. O resultado não vem do dia pra noite, é lento, mas vem. E outra, é lento mas é mais rápido do que se estivesse sem ele . haha
  13. Olá gostaria de algumas dicas sobre o ciclo oxandrolona para mulher altura: 1,63 peso: 51 idade: 26 anos Sou bem magra iniciei o ciclo dia 09/11 estou utilizando de início 10mg uma hora antes do treino durante uma semana após tenho em vista tomar 20mg uma hora antes do treino diário e alimentação correta. Obs: aproximadamente 2 anos atrás eu fiz um ciclo com stano deu algum resultado ganhei 5 kg porém me senti muito inchada e não compensou. alguem tem alguma dica para o ciclo de oxandrolona ? Está correto desta madeira ? Meu objetivo é apenas massa muscular pois já sou magra . em anexo foto de como fiquei com o ciclo Stano !
  14. Fala galera vou relatar aqui o meu primeiro ciclo com Oxandrolona. Resolvi fazer um ciclo Low Dose pq acabei de sair de uma tratamento com Roacutan, e por isso o fígado ainda está debilitado. Começarei a ciclar semana que vem. Vou Postar relato sempre que possível no fórum. Fase: Bulking Tempo de treino: 7 anos BF: 11% Peso: 75 kg Idade: 25 Altura: 1,78 m Protocolo do Ciclo: 1° a 4° primeiras semana: 20 mg/dia de Oxandrolona. Comprimidos de 10 mg tomados com intervalo de 12 horas. 5° semana: 30 mg/dia. Comprimidos tomados com intervalo de 8 horas. Oxandrolona manipulada. Intra Ciclo A partir do 15° do ciclo até 30 dias após o final, tomarei Tribulus Terestris 500mg/dia. Totalizando 45 de tribulus. TPC 1° a 4° semana após o ciclo tomarei 20mg de tamoxifeno e 200mg de Silimarina. Aceito opinião sobre esse ciclo.
  15. Bom dia pessoal. Minha mãe treina há 15 anos e segue uma dieta regrada para emagrecimento durante 5 anos. Ela estagnou, e agora realizará um ciclo de oxan de 5mg ao dia todo dia 2 horas antes do treino durante 6 a 8 semanas. Gostaria da ajuda de vcs com relação ao ciclo dela e quais vitaminas em relação a TPC tomar e quais alimentos para ajudar a cuidar do figado dela e outra ações adversas que possam surgir. Desde já agradeço. 50 anos, 1,68m, 27%bf, 76kg.
  16. Boa tarde meus chegado Peço ajuda ai dos mais experientes no ciclo que to montando segue informaçoes basicas: - idade: 20 anos - altura: 168 cm - peso: 68kg - bf: 13% - tempo de treino: 18 meses - objetivo: hipertrofia - estrutura do ciclo: ANASTROZOL: 0,5mg ou 1mg dsdn até a semana 10 (7 dias de intervalo pra TPC, contando o desmame) 1ª semana: 500mg/semana dura 2ª semana: 500 mg/semana dura 3ª semana: 500mg/semana dura 4ª semana: 500mg/semana dura 5ª semana: 500mg/semana dura + 40mg/dia oxa 6ª semana: 500mg/semana dura + 40mg/dia oxa 7ª semana: 500mg/semana dura + 40mg/dia oxa 8ª semana: 500mg/semana dura + 40mg/dia oxa 9ª semana: 40mg/dia oxa 10ª semana: 40mg/dia oxa (...) TPC: 11ª semana: 40mg/dia tamox 12ª semana: 40mg/dia tamox 13ª semana: 20mg/dia tamox 14ª semana: 20mg/dia tamox duvidas: -Quando faço o desmame do anastrozol? e quando posso fazer um exame intraciclo de e2 pra controlar o anastrozol? - Dá pra bulkar até a semana 8, e quando parar de aplicar durateston, aproveitar a oxandrolona e fazer um pequeno cutting? -Oxandrolona pra fazer a ponte entre o fim do ciclo e a tpc, cai bem? -Nao queria, mas é interessante usar hcg? aah, e queria fazer exames laboratoriais também, pré ciclo intra-ciclo e pós tpc, sai muito caro no particular? se sair, quais os mais importantes? valeu meus compade
  17. Boa noite pessoal, ..?️ Tenho 35a, 1,62, peso:63kg, em dieta por nutri lowcarb, academia 4x na semana, correndo 3km 2x na semana. Comprei Oxandrolona mas nãto me atentei a mg, veio 20mg em cápsulas. Pois bem, peço sugestões sobre meu planejamento antes de iniciar. Pensei em abrir a cápsula pela manhã dividir o conteúdo para tomar metade cedo e a outra porção igual às 16:00. Sei que não posso garantir nas duas porções a mesma quantidade ativa do farmáco, mas pelo o que tenho lido melhores resultados se dão em 2x ao dia. exames ok, nenhuma doença crônica. Prolactina sempre acima em torno de 70 a 100, uso cicloprimogina para evitar prejuízos a longo prazo para articulações e ossos, PM ginecol.? objetivo inicial: emagrecer, secar, posteriormente definir com massa magra. Uso whey isolado 3x na semana. Diariamente após desjejum: 1 Fish Oil - 1 B3 - 1 Tribulus Terrestris - 1 Colágeno com vit E - em dias alternados 1 cp Condroitina - 2 Gummis de colágeno como balas de sabor. ( todos comprei fora do Brasil). Eliminei até então na dieta e treinos 6 kg em 45 dias. Helllp vou postar fotos creio que possam me ajudar mais assim no feedback neh rs.
  18. Olá pessoal, gostaria de ajuda para montar o meu primeiro ciclo, sou um pouco receoso quanto à colaterais então gostaria de um ganho razoável mas com um risco baixo, até para ver como meu corpo responde. Estou entre essas duas opções, gostaria de ouvir prós e contras sobre as duas abordagens e possíveis modificações 1-6 dura 250mg por semana 1-6 stano 50mg 3x semana 3-8 0xandrolona 35mg dia OU 1-8 dura 250mg por semana 1-6 stano 50mg 3x semana 4-10 0xandrolona 40mg dia TPC: 1º - 14º dia 100mg de Clomid (12 em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Suplementação: Malto Dextrina Whey Protein BCAA Creatina Caseína Fish Oil Vitamina C Seguem minhas informações, agradeço pela ajuda! - Idade: 38 - Altura:1,80 - Peso: 85 kg - Percentual de gordura(BF): 17% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Ganho razoável de massa magra - Medidas: braço:43 cm quadriceps: 65 cm peito: 125 cm
  19. Fala galera, vou fazer meu primeiro ciclo e pensei no seguinte o que vocês acham: Idade: 26 altura: 1.81 peso: 96kg bf: 16% 1-12 semanas: 1ml/100 terça e 1ml/100 sexta de cipionato (200mg semana) 1-8 semanas: 80mg Oxandrolona 8-12 semanas: 40mg Oxa+20mg Stano TPC: Tamox+Clomid+Tribulus (pensei em hcg tbm caso sinta algo nos testiculos, Alguma atrofia etc;) Dicas, sugestões, críticas?!
  20. Bom dia vou iniciar um ciclo mais não sei como tomar alguém poderia me auxiliar se começo com 10 Mg a cada 12 horas na primeira semana ? Já to tomando protetor para o fígado todos os dias e pearei anteconcepcional também
  21. fiz um ciclo de 3 meses. gostaria de saber se após o ciclo já da pra tomar uma cerveja ou não é seguro? existe um tempo mínimo a ser respeitado? fiz ciclo de oxa de 1,5 meses e + stano 1,5 meses.
  22. Boas pessoal, sou de Portugal há 1 ano atraz vim aqui pois fiz besteira na aplicação ganhei nódulo, inflamou e larguei o ciclo após 4semanas... Cai no desespero e larguei tudo sem TPC ao qual meu eixo caiu na totalidade.... Vai fazer 2 anos em Agosto que larguei as "paradas"... Mantive me saudável mudei a dieta, tomei suplementacao e meu eixo subiu já está a estabilizar ao qual quero voltar mas a fazer tudo direito.... PEÇO DESCULPA PELO TEXTO MAS QUERO QUE ME DEIAM UMAS LUZES E FIQUEM APAR DE TUDO.... Deixo aqui o eixo antes e depois... E deixo também como estou agora a nivel de físico e onde preciso de ajuda Colestrol hdl ant: 30 Colestrol hdl agr: 58 Colestrol total ant:8.4 Colestrol total agr:3.0 Ldl ant:203 Ldl agr:103 T3 agr: 75.0 Ft4 livre agr:1.32 Tsh:2.70 Lh antes:0.9 agora :3.8 Fsh ant:0.8 agora: 2.5 Estradiol agora : 60,5 Prolatina: 10.9 Progesterone agora:0.5 Testo total antes :62,9 agora :372,1 Testo livre agora :10.30 Estradiol :60.5 Sao os valores das últimas análises feitas no início do ano... Com diferença de 10 meses mais ou menos Peço desculpa se estou a fazer algo mal ou se não é esta a seção, se estou a fazer tudo ao contrário mas sou sincero queria ajuda porque aqui em. Portugal é tudo muito enojadinho com anabolizantes e ninguem sabe que faz, pedi ajuda ao Leandro twin pediu me uma balujada de dinheiro, mas não é problema, mas depois lembrei de vir aqui primeiro.... 28 anos Treino desde os 15 Altura 1.75 Peso 100kgs Braço 50 Bf : 20 Alimentação tentei manter o tamanho, só com alimentação e suplemento... Não quiz perder volume, apesar de estar volumoso demais agora, 400 Carbo e 190 proteina 3.500 calorías diarias Muitos días de besteira.... Agora vou baixar o peso e tentar voltar a ciclar e é aí que preciso de ajuda pois ciclei uma vez boldenona, Testo, e anavar e fiquei brutal, foram ganhos espetaculares mas lá está fazia ciclo como um parceiro de ginásio fazia Seg quar e sext 1 ampola de propiobato dava a volta de 750 ml por semana Boldenona era terc e quinta 1 ampola de 250 Anavar 2 almoço 2 jantar TPC 1 semana antes mandava 1 comprimido de tamox ao almoço e outro ao jantar O mesmo de proviron.... La está tudo isto vai dar risada para muitos porque lá está fazia o que o outro fazia porque ele estava bem e fiquei melhor que ele foi brutal.... Ele mudou de ginásio e eu tentei ciclar, mas em vez de propionato pus Testoviron e foi aí que me fu#i.... Larguei o ciclo nem a meio ia e o colateral bateu todo e eixo lixou por inteiro.... Agora queria ajuda para montar um ciclo entrar manter e sair... Tudo direito, pois o endro agora mandou me largar tudo até o whey.... Peço desculpa o texto mas... Queria voltar a ciclar mas tudo direito e visto que aqui se ajudam todos eu venho procurar ajuda Abraço
  23. Olá amigos, sempre acompanhei aqui o fórum mas nunca interagi. Agora preciso de aconselhamento rs. Pois bem, eu malhei direto por 5 anos, na época fiz ciclo com stano e oxa ( separados) me lembro de ter ficado inchada, retenção provavelmente. O meu treinador nem deixava eu cogitar a ideia de ciclar com testo. há dois anos tive que parar de malhar pois fui fazer mestrado, o que me exigia tempo integral, muito estresse etc., agora estou voltando, faz 2 meses que recomecei, não queria ciclar, mas estou com 10 k a mais e preciso perder, estou sem força muscular e bem indisposta. Estou tomando termogênico, bcaa, tribulus, complexo vitamínico e way, mesmo assim tenho falha muito rápido nos exercícios. Preciso de um hormônio, em consulta com um nutrólogo ele me aconselhou a ciclar com Durateston 0,25 ml por semana. Mas vi relatos que o dura eleva o peso e minha intenção é secar. me ajudemmm rs
  24. Oi pessoa, através de uma consultoria online foi me passado o seguinte ciclo *testosterona em gel 300mg/dia *oxandrolona 10mg de 8/8 horas *stano 30mg/dia 12/12 horas Com uma rápida pesquisa percebi que esse ciclo é completamente uma loucura né? E o pior é que já comprei os produtos.. existe uma forma mais tranquila de usar, sendo com dosagens menores ou guardar a stano para outro ciclo?? Me ajudem! Obs: O ciclo é para ganho de massa muscular DIETA Refeição 1: (PANQUECA) ou como preferir 4 claras 1 gema 30g de aveia 1 banana pequena 10g de chia ou linhaça Refeição 2: 120g de frango ou carne vermelha ou atum 180g de batata doce ou arroz integral ou macarrão integral Folhosos Refeição 3: 180g de arroz integral ou batata doce ou mandioca ou macarrão integral 120g de peito de frango ou patinho moído ou filé de peixe magro Folhosos Refeição 4: 120g de frango ou carne vermelha 180g de mandioca ou batata doce arroz integral 100 ou pepino ou brócolis Refeição5 : 180g de batata doce ou arroz integral 2 ovos inteiros 2 claras Folhodos Refeição 6: 120g de peito de frango ou 160g de carne de gado moída 130g arroz integral ou batata doce ou inhame 50g de brócolis ou 50g de beterraba ralada ou 70g de cenoura crua ralada (Antes de dormir) – Refeição 7: 10g de castanhas dos Pará ou 80g de abacate TREINO SEGUNDA-FEIRA (TREINO A) QUADRÍCEPS E GLUTEO -Levantamento terra sumo 6x10 (pesado) -Legpress 45º 3x 8( bem pesado) +2x25 (carga moderada) -Afundo com halteres 3x12 -Cadeira extensora 4x8+8 (drop-set) -Agachamento livre 3x20 (CARGA MODERADA) - Elevação pélvica 4x10 (costas apoiadas em banco e utilizar barra e anilhas como sobrepeso) -Cadeira extensora 3x50(carga bem leve) Panturrilha Flexão plantar no smith 6x10 +bi-set flexão plantar sentado 6x10 -Panturrilha no legpress45 5x20 TERÇA-FEIRA(TREINO B) COSTAS/ ABDOMEN -Puxada no pulley pegada neutra triangulo 3x10 + bi-set remada curvada com barra 3x10 (pegada pronada) -Puxada pela frente no pulley pegada aberta pronada 3x8 -Remada unilateral no cross over 4x10 cada membro -Puxada no pulley por trás da cabeça 3x12 (pegada aberta) Abdômen -Flexão de tronco no pulley 4x20 + bi-set elevação de pernas no solo 4x até a falha -Stomach Vaccun 6X SEGURANDO ATÉ A FALHA TOTAL Aeróbico: 30 minutos de esteira em velocidade 4.0km/h inclinação máxima QUARTA-FEIRA (TREINO C) POSTERIORES DE COXA -Stiff 7x10 -Mesa flexora 5x10+10(drop-set) -Flexor de joelho em pé 4x12 -Agachamento no smith com as pernas para frente 5x20 (carga moderada) -Cadeira adutora 5x12 -Mesa flexora 3x50 (leve) Panturrilha Flexão plantar no smith 6x10 +bi-set flexão plantar sentado 6x10 -Panturrilha no leg pres 45 - 5x20 • QUINTA-FEIRA (TREINO D) OMBRO/TRICEPS/PANTURRILHA -Desenvolvimento com halteres sentada 5x12 + bi-set elevação frontal com halteres 5x8 -Elevação lateral sentada 4x8+8 drop-set -Elevação lateral sentada 2x 20 segundos de isometria em contração máxima(utilizar carga moderada a leve) -Remada alta com halteres 4x15 + bi-set crucifixo inverno no voador ou halteres 4x15 -Triceps no pulley com corda 3x10 + bi-set tríceps Frances com halter sentada 3x10 Abdômen -Flexão de tronco no pulley 4x20 + bi-set elevação de pernas no solo 4x até a falha -Stomach Vaccun 6X SEGURANDO ATÉ A FALHA TOTAL SEXTA-FEIRA (TREINO E) QUADRÍCEPS E GLUTEO -Levantamento terra sumo 4x8 (pesado) -Legpress 45º sumo 3x6 a 8( bem pesado) + 2 x 25 (leve a moderado) -Agachamento sumo com halter 5x8 -Stiff com barra 4x10 + bi-set stiff com halteres 4x10(HALTERES MAIS LEVES) - Cadeira abdutora 3x10+10 (drop-set) -Mesa flexora 3x8 (pesado) 2x 30(carga moderada) -Extensão de quadril na polia 3x10 -Flexão plantar no smith 6x10 + bi-set flexão plantar sentado 6x10 -Panturrilha no leg pres 45 - 5x20 FOTOS https://imageshack.com/a/img922/2860/jUDuVy.jpg https://imageshack.com/a/img921/4732/j9mc6U.jpg https://imageshack.com/a/img921/3487/WmRhXR.jpg EXAMES Vão ficar prontos dia 09, posto depois.
  25. Bom dia turma, depois de uma avaliação e exame de sangue bem completo minha médica me receitou um ciclo de 8 semanas de duração +/-. Segue abaixo uma imagem da receita, pois foi tudo manipulado juntamente com outros produtos e não somente o que está no titulo. Nunca ciciei nada, então não sei se é fraco demais ou bom etc, gostaria de avaliações dos amigos. grato Imagem da receita: https://imgur.com/rfUMz8H - Idade 38 - Altura 169 - Peso 70kg - Tempo de treino: 3 meses direto, fiquei nove meses parado - Objetivo: definição e ganho de massa muscular pouca já que sou baixo
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