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Galera desculpe minha ignorância, mas mudei o modo 1 detalhe, que estava errado na execução do meu Pullover Estou no meu 3° mês de treino, e faço Pullover no dia do peito, e está doendo muito os ossos do meio do peito e um pouco os ossos abaixo da escápula ( omoplata ), acho que o exercício era pra doer os músculos certo? O que pode ser?
