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Olá pessoal, Treino a quase 20 anos mas fiquei parado por mais de um ano porque fiz uma cirurgia de prótese total do quadril direito. Já fiz vários ciclos mas a maioria deles com pouca orientação e informação. Não tomo EAs a uns 10 anos e agora estou montando um ciclo que pretendo utilizar o máximo de informações possíveis. Tenho 35 anos, 1,70m, 88kg, 44cm braços, 60cm pernas, 42cm panturrilhas, as outras medidas não tirei recentemente. Aproximadamente 16% de gordura corporal. Comprei 2 Stanozolol (50mg/ml) e 2 Propionatos de Testoterona (50mg/ml) da RWR, total de 40ml de cada. Perguntas: - Qual a melhor forma de administrar as drogas dentro de 60 dias? Estou pensando em fazer assim: - Dia 1 até 20 - 1ml de cada droga DSDN - Dia 21 até 40 - 1ml de cada droga TSD - Dia 41 até 60 - 1ml de cada droga DSDN - Posso utilizar Recycle e Organ Shield da Purus Labs como TPC? Se sim, quanto de cada? Seguindo a orientação da própria Purus Labs seria: - 11 semanas de Organ Shield sendo 1 semana antes do ciclo, 8 semanas durante o ciclo e mais 2 semanas depois do ciclo. - 4 semanas de Recycle depois do ciclo, começando no primeiro dia depois da última meia vida dos EAs. Estou muito confuso em relação ao TPC porque não encontro muitas informações sobre a quantidade de drogas do TPC para a quantidade de EAs. Desde já agradeço.

Boa noite galera! Sou novo aqui no fórum e, como todo novato, gostaria da ajuda de vocês! Tenho 23 anos e 1,87m! Nos últimos 2 anos fiz academia regularmente, mas sem muito foco e/ou suplementação. Nadei dos 2 aos 17 anos, então a academia era somente pra me manter com um shape legal.. bom, no início deste ano levei a academia de forma mais séria e tive um ganho legal com uma suplementação e dieta adequadas. Tava com 88 kgs e BF de 10%. Usei HALOVAR junto com outros suplementos no início do ano e fiquei com um shape legal! Tava com um treino legal, treinando um musculo por dia com series piramides.. Mas voltei a estudar (pós graduação) e tive que abandonar academia e dieta.. Enfim, em Julho já estava com 95 kgs mas com um BF bem maior. Não cheguei a medir, mas sem dúvida estava acima de 15%.. Bom, em Julho flexibilizei meu horário da pós e voltei a treinar.. Estou de volta nos treinos há dois meses e há duas semanas com uma dieta legal.. Já estou com 92 kgs e posso perceber que meu BF também abaixou. Bom, agora que estou com tempo livre e VONTADE, que é o mais importante, montei uma suplementação/dieta pras próximas 10 semanas e gostaria da dica/ajuda de vocês! Hoje fui na minha nutricionista e ela disse que a alimentação está ótima! Porém, quero ajuda sobre suplementação.. Abaixo minha dieta. O que está em vermelho é Suplemento: Semanas 1 e 2 (12/08 a 25/08) 08:30h Duas fatias de pão integral com requeijão light e peito de peru, 1 copo de iogurte light e batata doce + Organ Shield. 10:30h Banana com Granola e Aveia + Whey (Hydro Fusion) + Óleo de Peixe 13:00h Almoço (Salada + Proteína + Arroz Integral + Fruta) 16:00h Frutas + Organ Shield + Whey (HydroFusion) 18:30h Carboidrato Pré-Treino (batata doce ou fruta + queijo branco) + Óleo de Peixe + Assault + BCAA 19:00h TREINO 20:30h Whey (ON) + Malto + BCAA 21:30h Proteína (ovo/frango) com salada ou arroz integral + Multivitamínico 23:00h Whey ou caseína + Melatonina Semanas 3 a 6 (26/08 a 24/09) 08:30h Duas fatias de pão integral com requeijão light e peito de peru, 1 copo de iogurte light + batata doce + Organ Shield + Halovar (25mg) 10:30h Banana com Granola e Aveia + Time Release (Combat Powder da MP) + Óleo de Peixe 12:30h Almoço (Salada + Proteína + Arroz Integral + Fruta) + Óleo de coco 14:30h Frutas + Organ Shield + Whey (HydroFusion) 16:30h Fruta + Barra de cereal 18:30h Carboidrato Pré-Treino (batata doce ou fruta + queijo branco) + Óleo de Peixe + Assault + BCAA 19:00h TREINO 20:30h Whey (ON) + Malto + BCAA + Halovar (25mg) 21:30h Proteína (ovo/frango) com salada ou arroz integral + Multivitamínico 23:00h Whey ou caseína + Melatonina Semanas 7 a 10 (25/09 a 24/10) 08:30h Duas fatias de pão integral com requeijão light e peito de peru, 1 copo de iogurte light + batata doce + Organ Shield + Recycle + 20mg de TAMOX 10:30h Banana com Granola e Aveia + Time Release (Combat Powder da MP) + Óleo de Peixe 12:30h Almoço (Salada + Proteína + Arroz Integral + Fruta) 14:30h Frutas + Organ Shield + Whey 16:30h Fruta + Barra de cereal 18:30h Carboidrato Pré-Treino (batata doce ou fruta + queijo branco) + Óleo de Peixe + NO Shotgun + BCAA 19:00h TREINO 20:30h Whey Isolado VP2 + Malto + NO SyntheSize 21:30h Proteína (ovo/frango) com salada ou arroz integral + Multivitamínico 23:00h Whey ou caseína + Melatonina Enfim, pesquisei em diversos fóruns e vi gente sugerindo tomar junto com o Halovar algum tipo de anabolizante mais fraco, ou então aumentar a dose do Halovar pra 75mg. Isso é necessário? Se encaixaria no meu caso? Lembrando que já estou tomando o Organ Shield e tenho Recycle pra pós ciclo.. Hoje minhas medidas estimadas são: Idade: 23 anos Altura: 1,87m Peso: 92 kgs BF: Em torno de 15% (preciso confirmar) Bíceps: 40 cm Vocês podem me ajudar? Eu fechando a suplementação certinha, posso fazer um relato aqui pra vcs.. Obrigado, Matheus

Quero saber qual o melhor ciclo pro h-stane, e como fazer. tpc pode ser recycle, organ shield e tamox ?

Fala, galera. Vou fazer aqui meu relato desse ph, me desculpem se não to postando na área certa mas eu sou TOTALMENTE desfamiliarizado com fóruns. Sério, demorei pra achar onde criar um topico aqui. Então, meu reign chega dentro de uma semana, vou tomar a dosagem indicada no site (que vou postar aqui assim que chegar, pois agora eu nao acho de jeito nenhum). Desculpem estar postando assim meio no cego, mas eu nao comecei ainda e o computador ta com problema rs. Pretendo seguir o relato até o fim, indicando perdas ou nao dos ganhos (vou fazer o possivel pra nao perder). O tamoxifeno eu vou tomar 10mg por dia, se sentir alguma sensibilidade eu aumento pra 20mg, ja pretendo começar tomando ele pq eu tenho muito cagaço de ter ginecomastia. Depois que terminar o ciclo eu fico 2 semanas tomando 40mg por dia e depois mais 2 semanas 20mg por dia. Essas orientações eu consegui com conhecidos da minha cidade que ja tomaram, mas nao achei nada na internet sobre dosagens com reign, e por esse motivo eu to postando aqui.. Algum de vcs pode me ajudar? Ta certo? É assim mesmo? As medidas, dieta, treino e fotos eu posto tudo assim que chegar o ph e eu começar o ciclo, valeu ae! (sempre tem gente que manda pesquisar, que fala que ta querendo aparecer e tal.. eu pesquisei, peço um pouco de respeito pra quem vir chingar aqui, to pedindo orientação de pessoas mais experientes. não peço pra ngm aqui pq é cidade pequena e personal aqui ja me recomendou tomar creatina com termogenico, que ai eu ia "crescer definido". grato!)

alguem ja tomou? sera q funciona mesmo, ou é mais marketing?

E ai brothers! Há anos que acompanho o forum e agora resolvi ajudar um pouco. Vou relatar o ciclo do tão falado Dominance da Titan Labs que chegou hoje. Vamos ver se é bom mesmo. Vou começar o ciclo no dia 05, porém estou criando o tópico hoje pois não vou conseguir postar no final de semana e eu gostaria de auxilio quanto tpc, treino e dieta. Idade 21 Tempo de treino: Estou na musculação há 6 anos, sempre lesionando ou com compromissos que acabam fazendo eu parar por um tempo. Estou treinando há 6 meses sem parar. Peso: 75kg. Altura: 173cm BF%: 12% Quantos ciclos já fez: nenhum PH e CICLO: Dominance - Titan Labs 90 caps 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol - (H-drol) - 3 caps: 35mg 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)dien-17-one - 20mg (Max LMG) - 3 caps: 60 mg 2a,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androstan-3-one - 7.5mg (M-drol) - 3 caps: 22.5mg 1,4-Androstatrien 3-17-dione - 10mg (ATD) - 3 caps: 30mg O ciclo será de 3-3-3-3 Irei tomar também junto ao ciclo o organ shield da purus labs 2cap ao dia TPC Recycle da Purus Labs 4 caps ao dia durante 30 dias Tamoxifeno:20-20-20-20 20-10-10 Irei tomar o PW Assault durante a tpc @EDITADO: CICLO COMPLETO E ai galera, chegou ao fim meu ciclo. Dei uma editada no post tirando a dieta e o meu treino. Fiz isso pq não segui os dois a risca. Vou fazer um resumo do que fiz durante o uso do PH. DIETA: Tentei fazer 7 refeições ao dia, sendo 2 liquidas. Normalmente os horários eram 7:30, 10:30, 13:00, 15:30, 18:00, 21:45, 22:30, Sendo que 7:30 e 21:45 era liquida. A primeira era Leite+Toddy+Proteina de Soja isolada+Aveia. A segunda era um pós-treino comum com malto e whey protein. Eu tentei manter sempre 30g de proteina por refeição no MINIMO. Por exemplo, na refeição da tarde eu comia whey protein, granola e iogurte. No dia que eu percebia que minha ingestão de proteína era pequena, eu mandava caseína antes de dormir. Não tomei caseína o ciclo todo pq não dava tempo, eu queria dormir logo. Sempre tentei comer uma quantidade boa de fibras e carboidratos de baixo IG (pão integral e batata-doce, mas nem sempre era possível). Quando não dava pra fazer um lanche integral de manhã eu comia uma esfiha de carne assada. Dessa maneira ficou mais fácil para eu administrar as refeições. Eu tomei no minimo 4L de água por dia. Nos finais de semana eu tentei não passar da conta, a unica coisa que eu não fazia era tomar água adequadamente. TREINO: Como eu achei a recuperação do músculo muito rápida consegui fazer ABC de segunda a quarta, o treino básico, fazendo um exercicio composto pra cada grupo muscular. Na quinta e sexta (as vezes no sabado) eu fazia uns treinos diferentes de músculos que a recuperação tinha sido melhor. Tentei fazer perna 2x na semana. COLATERAIS: Pra quem acompanhou, viu que eu tive uma insônia forte na primeira semana, mas depois tudo voltou ao normal. Eu acho que era ansiedade devido a faculdade, TOEFL e ao próprio PH. Também tive backpump (pelo jeito bem fraca, pq de acordo com alguns relatos é uma dor insuportável). Mandei manipular 60cap de 500mg e sempre tomava 2 capsulas no dia em que doía as costas. A dor passava. Do resto não tive NADA de colateral. As vezes eu sentia umas dores estranhas, mas tenho certeza que eram psicológicas, pq passavam rápido. ORGAN SHIELD: Resolvi suspender o uso dele por conter silimarina. Eu andei pesquisando e cheguei a uma conclusão. Se não fizer mal pro fígado juntar PH+silimarina, vai no mínimo prejudicar os ganhos. Eu ainda sentia uma queimação na garganta que me deixava irritado. Tomarei na TPC (2-1-1). GANHOS: Os ganhos foram significativos e quase nulos na quarta semana. Ou seja, esses ganhos foram praticamente de 3 semanas de ciclo. . Vou colocar as medidas e fotos atuais. Pós-ciclo Peso: 81,5kg (+6,5kg) Braço: 40,5m (+2,5cm) Peito: 105,5cm (+5,5cm) - Cintura na altura do umbigo: 80cm (+1cm) Perna 15cm do joelho: 56cm (+4cm) Perna 30cm do joelho: 62,5cm (+3,5cm) Panturrilha: 38cm (+1cm) Fotos: TPC: Tamox 30-20-10 Recycle, Assault (PW) e creatina Pós-tpc Diferença final do ciclo - final tpc Peso: 80kg (+5kg) (-1,5kg) Braço: 40 (+2cm) (-0,5cm) Peito: 106cm (+5cm) (+0,5cm) Cintura na altura do umbigo: 80cm (+1cm) (-0cm) Perna 15cm do joelho: 56cm (+4cm) (0cm) Perna 30cm do joelho: 62cm (+3cm) (-0,5cm) Panturrilha: 38cm (+1cm) (0cm) Senti meus mamilos rigidos no começo da tpc e durou uns 3 dias. Depois voltou ao normal. CONSIDERAÇÕES: Ganhei uma força insana durante o ciclo. A fadiga foi quase zero. Nesse quesito o PH tbm é muito bom Como muitos PH's, eu senti que os ganhos na quarta semana são quase nulos. Acho que compensa fazer 3-3-3 pq os danos, é claro, serão menores. Meus ganhos foram ótimos pra um mês de ciclo. Mesmo assim, hoje em dia eu tenho uma pulga atrás com PH's. Eu não sabia o que estava tomando. Primeiro que os compostos não têm muito embasamento científico e segundo que esse produto é bem underground, ninguém conhece o laboratório, será que só continha o que dizia na embalagem? (Eu acredito que sim, mas vai saber). Obrigado para quem acompanhou.