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Oii, povo! Bom, estou postando, pois não achei nada relacionado ao whey 100% da SNI A NÃO SER esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132680-whey-sni/?hl=%2Bsni#entry1708847 que, para o meu gosto, está carente de boas respostas. Eu tomo o Goldstandard 100% da ON, gosto, tenho bons resultados. MAS com a alta do dólar ele está com um preço bem salgado... Achei uma boa oportunidade de testar outras marcas. Me apresentaram o Whey 100% da SNI Tem um pouco mais de gordura que o da ON (1g) e menos sódio (o da ON tem 130mg). O sabor dele é tão gostoso quanto (o dono da loja me deu para experimentar), a marca também é dos USA e aparentemente bem falada por lá, porém não achei nada concreto aqui do Brasil... Gostaria de saber se algum de vocês conhece ou tem infos sobre esse whey... Se vale mesmo a pena tentar. Acabei comprando esse time release da Muscle Pharm, pois o Syntha6 tá absurdamente caro também e chato de achar. Confio bastante no dono da loja que compro, MAS sempre bom tirar as dúvidas.

Posso comprar um Pro Complex (da Optimum Nutrition) e utilizá-lo como se fosse o Whey Protein? Já vi tópicos parecidos, mas não consegui tirar minha dúvida considerando alguns detalhes que falarei abaixo... Pelo que me informaram, o Whey é bom pra ser consumido no pós-treino devido a rápida absorção. Segundo a mesma fonte, o horário mais conveniente para tomar o Pro Complex seria na hora de dormir, pelo fato de possuir proteínas de diferentes tempo de absorção, deixando meu corpo com "abastecimento" contínuo enquanto durmo. Suponho que estas informações procedem, caso contrário peço para que, por favor, me avisem. Prosseguindo... Durante um curto período de tempo minha rotina será a seguinte: - Correr de manhã / início da tarde em jejum (durante 1,5 hora) - Fazer natação à tarde (durante 3 horas) - Fazer musculação / artes marciais à noite (durante 1,5 hora) Caso o Pro Complex não seja um bom substituto do Whey Protein e seja necessária a utilização de ambos, em quais horários estratégicos eu poderia tomar cada um deles, visando que possuem boas quantidades de Glutamina e BCAA? OBS.: O espaço de tempo entre a natação e a musculação / artes marciais é extremamente curto e meu objetivo é apenas uma boa recuperação muscular. Quero praticar o máximo possível de exercícios físicos em um curto período de tempo (para ganhar condicionamento físico), evitando lesões que possam me prejudicar. Crescer músculos NÃO É meu objetivo principal (óbvio que eu gostaria, assim como crescer em altura rs), mas creio que uma grande quantidade proteínas também seja necessária para a minha situação. Nunca usei quaisquer suplementos antes e tem muito pouco tempo que pesquiso sobre isso. Se eu falei algumas (ou muitas rs) besteiras, por favor me corrijam... Valeu galera, brigadão ae

No Km de Vantagens, estão válidas as seguintes opções de trocas (entre outras...): Valendo-se do cupom de R$ 160,00 para compras acima de R$ 650,00: Whey ON 10 lbs, preço atual na NetShoes: R$ 703,90. Com o cupom: R$ 543,90 (com frete grátis): Calculando: 10lb = 4kg 535.92g Portanto: Preço por kg nessa compra: R$ 119,91 Preço por cada 2 lb: R$ 108,78

Galera, não consigo copiar e colar esse texto do artigo, se quiserem dar uma lida, nao sei se ja postaram isso aqui no fórum, acredito que não, mas é uma boa pra conhecer mais sobre os resultados e etc .. Para os que virão dizer que foi em ratos e blablabla .. ok .. saibam que muita coisa que temos hj foi graças aos coitados.. abrçs! https://www.unimep.br/phpg/bibdig/pdfs/2006/FNMPVAGMJJRF.pdf

E aí, galera. Eu treino há mais de um ano, só com albumina, mas eu quero dar um up na suplementação de proteína. Eu tenho visto muito sobre proteína de carne e vi que uma das melhores, senão a melhor é Elite Primal da Dimatyze. E Whey, tem a ON, como uma das melhores. A dúvida é, qual dos dois, Whey ou proteína de carne? Vlw

Fala ai galera, Eu andei pedquisando no forum e não consseguir uma responsta satisfatoria para minha duvida se caso ja tenha um topico igual ao meu peço desculpas. Bf: não sei, o abdomen aparece um pouco e na ultima vez que eu vi tava 13% Peso: 63kg Braço: 30 e 31 Bom, eu estou num bulking a 2 meses e queria saber quanto tempo passo no cutting para poder trincar o abdomen, pq em janeiro ja quero estar seco porem ainda vejo que tenho pouca mm

salve salve marombada , é o seguinte ... recentemente como de praste adquiri uma whey da on , a famosa GOLD STANDARD , na embalagem de 4,5kg ... e estou com uma duvida que ta me tirando o sono kkkk' a embalagem dela veio com um lacre abre e fecha diferente dos refis antigos que comprei, o interior dela tá diferente , e parece que a embalagem tá soltando, tipo com bolha de ar , ja entrei em contato com a fabrica mas ficarão de me retornar e ate agr nada , já se passarão 1 semana que eu estou esperando ... gostaria de uma opinião de vcs aqui do forum , se alguem recentemente compro ela e veio assim tmb , pois já fui em uma loja de um shoping que tem perto de casa e pra minha infelicidade a embalagem não está igual a minha =| deem uma olhada nas fotos da embalagem ae e digão oq achão rapaziada ???? .... http://imageshack.com/a/img903/3930/5tYwQM.jpg http://imageshack.com/a/img905/3359/rB2kYn.jpg http://imageshack.com/a/img903/5160/KGAi1g.jpg http://imageshack.com/a/img911/9910/S356yF.jpg http://imageshack.com/a/img905/2245/DtbC0l.jpg

ae marombas qual a melhor ???

Prezados Amigos Conhecem o Whey Protein Concentrado de 1 KG da Growth ? Falam que é bom e ta num bom preço http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 E Tambem to na duvida desse whey da nutrifont ? Achei o KG dele por 100,00 . Falam que é igual o da ON! Mas acho que nao ! Esta 99,00 no mercado livre vejam https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-800215379-100-whey-puro-1kg-concentrado-camisa-optimum-ou-shaker-_JM olha as informacoes nutricionais Att Almir Fiorio

Fala galera! Direto ao assunto... Qual compensa mais: Whey Protein Isolada Syntha-6? Ou... Whey Protein Optimum Nutrition que todos conhecem? OBSERVAÇÃO: AS DUAS WHEY ESTÃO PRATICAMENTE PELO MESMO VALOR! Abraço!

Olá galera, pois bem, comprei os suplementos abaixo depois de uma boa pesquisa na net, e montei um horário para tomar cada um deles, vocês aprovam? Animal Pak - Universal Muscle Marinade - Purus Labs Creatina - Universal Poli Amíno - Integra lMédica BCAA - Integral Médica Real Gains - Univesal Albumina - Max Titanium Whey Protein - ON Dextrose - Probiótica Neuro Boost - Integral Médica Nutri Mass 7000 - Integral Médica Horários de cada suplemento. 09h - Real Gains / Whey Protein 15h - Nutri Mass 7000 / Real Gains 16h - Animal Pak / Muscle Marinade / Poli Amíno / Neuro Boost / BCAA 18h - Creatina / Dextrose / Neuro Boost / Whey Protein / Nutri Mass 7000 / BCAA 23h - Albumina Lembrando que meu treino é a partir das 16h

Moderadores, quando fui postar o servidor do Forum caiu, cliquei em Retry for a live version e por isso sairam 3 tópicos . Srs, Vou relatar uma pequena observação/curiosidade a respeito do FDC All-26 e do Optimen. Venho tomando polivitamínico a um certo tempo, variei entre Centrum, Optimen e All-26 Geriatric. Até semana passada toamva um comprimido de All-26 no lanche da manhã. Percebi que o All-26 nao possui cheiro de ração como o Optimen e o Animal Pack logo que comprei (achei o preço bom pelos 100 comprimidos). Comecei a utiliza-lo e tudo beleza, segunda meu irmão viajou, entreguei o restante do pote a ele e abri um Optimen que tinha guardado, até pensei em abrir um Animal Pack , mas os VÁRIOS comprimidos me desanimaram. Resolvi usar o Optimen com apenas 2 comprimidos (percebam que sua tabela é referente ao uso de 3 comprimidos). Logo no primeiro lanche da manhã (8 horas) tomei o 1° comprimido de Optimen, lembrando que já havia ingerido 1,4 litros de água antes de toma-lo. Fiz meu segundo lanche e ingeri no minimo mais 600 ml de água, totalizando 2 litros de agua ainda pela manhã, umas 11 fui dar aquela mijada e a Urina saiu com aquela cor AMARELO MARCADOR DE TEXTO, desses que se usa na escola. Bom, a quantidade de água ingerida estava OK. A minha dúvida/observação é: Existe alguma substancia no Optimen que afeta a cor da urina, pois teoricamente a dose do ALL-26 era maior, visto que eu tomei 1/3 da dose da tabela do Optimen. Existe alguma substancia que dá aquele cheiro de ração... Alguem sabe quais sao estas substancias? ( Dispenso os "eu acho" , " me disseram", "falaram"). Deixando bem claro aos desavisados que não há diferença prática entre usar um e outro, ninguem vai ter mais ganhos por usar Optimen ou por usar All-26, ou vice versa. A diferença real é que eu curto mais a cor do meu mijo quando uso Optimen. Seguirei tomando 2 caps/dia. FDC ALL-26 Geriatric (1capsula) COMPOSIÇÃO: Vitamina A 000 U.I. Vitamina C 60 mg Vitamina D 400 U.I. Vitamina E(dl-alfa tocoferil acetato) 45 U.I. Vitamina K 10 mcg Vitamina B-1(Tiamina) 1,5 mg Vitamina B-2 (riboflavina) 1,7 mg Niacinamida 20 mg Vitamina B-6(piridoxina) 3 mg Ác. Fólico 200 mcg Vitamina B-12(Cianocobalamina) 25 mcg Biotina 30 mcg Ác.Pantotênico 10 mg Cálcio 200 mg Fósforo 48 mg Iodo 150 mcg Ferro 9 mg Magnésio 100 mg Cobre 2 mg Zinco 15 mg Selênio 20 mcg Manganês 2,5 mg Cromo 100 mcg Molibdênio 25 mcg Cloreto 72 mg Potássio 80 mg Boro 150 mcg Níquel 5 mcg Silício 10 mg Vanádio 10 mcg Estânio 10 mcg Optimen (3 caps) Composição: Vitamin A (As CaroCare® Natural Mixed Carotenoids) 10,000IU 200% Vitamin C (As Ascorbic Acid) 300mg 500% Vitamin D (As Cholecalciferol) 300IU 75% Vitamin E (As D-Alpha Tocopherol Succinate) 200IU 665% Vitamin K (As Phytonadione) 75mcg 90% Thiamin (As Thiamin Hydrochloride) 75mg 5,000% Riboflavin 75mg 4,410% Niacin (As Niacinamide) 75mg 375% Vitamin B6 (As Pyridoxine Hydrochloride) 50mg 2,500% Folic Acid 600mcg 150% Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 100mcg 1665% Biotin 300mcg 100% Pantothenic Acid (As D-Calcium Pantothenate) 75mg 750% Calcium (As Calcium Carbonate, Citrate) 200mg 20% Iodine (As Kelp) 150mcg 100% Magnesium (As Magnesium Oxide, Aspartate) 100mg 25% Zinc (As Zinc Citrate) 30mg 200% Selenium (As Selenomethionine) 200mcg 285% Copper (As Copper Gluconate) 2mg 100% Manganese (As Manganese Gluconate) 5mg 250% Chromium (As Chromium GTF) 120mcg 100% Molybdenum (As Molybdenum A.A. Chelate) 80mcg 110% Amino Blend 800mg † L-Arginine, L-Glutamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Cystine, L-Lysine, L-Threonine Viri Blend 525mg † Saw Palmetto, Powdered (Berries), Damiana, Powdered (Leaf), Korean Ginseng, Powdered (Root), Pygeum Africanum, Powdered (Bark), Ginkgo Biloba, Powdered (Leaf), Raw Oyster Concentrate, Nettles, Powdered (Leaf), Pumpkin Seed Phyto Blend 240mg † Citrus Bioflavonoids (Fruit), Deodorized Garlic, Powdered (Bulb), Green Tea Powder, Grape Seed Extract (Vitis Vinifera)(Seed)(Standardized To 95% Polyphenols), Blueberry Powder, Cranberry Powder, Wild Yam Powder, Carrot Powder, Papaya Powder, Orange Fruit Powder, Pineapple Powder, Spinach Powder, Elderberry Fruit Powder, Kale Powder, Brussels Sprouts Powder, Broccoli Powder, Apple Fruit Powder, Kiwi Fruit Powder, Grapefruit Powder Enzy Blend 50mg † Papain, Bromelain, Alpha Amylase, Lipase Alpha-Lipoic Acid 25mg † PABA (Para-Aminobenzoic Acid) 10mg † Choline (As Choline Bitartrate) 10mg † Inositol 10mg † Silica 5mg † Boron 2mg † Lycopene (As Lyc-O-Mato® Natura Tomato Lycopene) 500mcg † Lutein 500mcg † Alpha Carotene 140mcg † Vanadium 100mcg † Cryptoxanthin 34mcg † Zeaxanthin 28mcg † † Daily Value not established Other Ingredients Stearic Acid, Magnesium Stearate, Silica, Croscarmellose Sodium (Disintegrant), Microcrystalline Cellulose, Pharmaceutical Glaze Allergen Information: Contains Shellfish (Oyster) Ingredients.

2:1:1 Recovery by Optimum Nutrition 70g de carbs 35g de proteinas 16g de bcaa's Ola a todos, estava pesquisando um suplemento para usar quando eu comecarem as aulas e eu diminuir o excesso de aerobicos, ficando praticamento só na musculacao, e encontrei esse suplemento da on, que seria um substituto do famoso whey+bcaa+malto no pós, e achei ele bem interessante. A formula inteira dele é baseada em 2:1:1. Mas oque isto significa? Simples; -Carbs: 2x polímeros de glicose + amido de milho (waxy maize) 1x sacarose (açúcar) 1x frutose -Proteinas: 2x whey protein isolada e hydrolisada 1x caseina 1x albumina -Bcaa: 2x leucina 1x Isoleucina 1x valina Na primeira vez que eu li sobre ele eu já fiquei impressionado, pois como voces podem ver, ele tem uma formula bem avancada (pelo menos ao meu ver). Gostaria de compartilha-lo com voces e saber a opiniao de voces sobre esse suplemento, um dos principais contras dele é que ele é realmente bem caro, chegando a custar de R$240 à até R$280 o pote de 1,7kg, mas acho que ele é uma boa alternativa para substituir o whey, a albumina, a caseina, o bcaa, o malto e o waxy maize depois do treino, e como voces podem ver, sao muitos suplementos em um só. Nao cheguei a encontrar muitos reviews na internet dele, mas pelo os que eu achei todos disseram ser um ótimo suplemento. Um dos diferenciais nele que eu andei procurando a muito tempo mas nao achei em nenhum outro suplemento, é que o whey que é usado como ingrediente é hydrolisado e isolado, nao tem nada nada de soro do leite, leite em pó ou whey concentrado na formula, o que eu considero crucial para pessoas que tem pre-disposicao para espinhas. Eu por exemplo nao posso tomar mais que 2 copos de leite por dia que meu rosto e o resto do meu corpo já lotam de espinhas, por isso esse produto me chamou tanta atencao. Mas como voces podem ver, é um suplemento MUITO caro, muito mesmo, mas acho que seria interessante importar ele, ou pedir para algum amigo trazer de fora, que é bem comum nessa epoca de ferias. Achei legal fazer este tópico pois nunca encontrei nada sobre esse produto antes aq no forum sendo que ele é muito bom na teoria mas nao tao popular entre nós. Se alguem ja usou o produto gostaria que deixasse sua opiniao sobre ele, agradeco cada comentario!! Alguns vídeos que encontrei sobre ele: http://www.youtube.com/watch?v=5uKRwS8iQpY

olá boa noite companheiros podem avaliar meu ciclo por favor, Idade: 18 indo para os 19 rsrs BF 27% PESO:108 KG em jejum ALTURA: 1,85 abdomen:107 pescoço:43, meta chegar aos 15% de bf. PROTOCOLO: 1-8 Durateston 500mg semana (seg/quinta) TPC (Início 21 dias após ultima aplicação de Dura): tamoxifeno 40mg dia clomid 50mg dia duração 28 dias, dieta: carbo:240g,gordura:57g:,proteina:187, tomo 420mg de cafeina+30mg de efedrina+15mg de ioimbina duvidas seria bom colocar anastrozol durante o ciclo? a tpc esta boa?, eh meu primeiro ciclo kk se meu corpo parar de produzir testo oque faço? seria bom colocar um stano no final do ciclo?. ja fiz uma aplicação de dura so para avisar de 1ml

Posso usar o EC quando acordo 6:00, e outra antes de treinar 9:00. Me ajudem para melhores horarios. Obrigado...vlw flw