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Galera, pergunta está aí... -Pouca massa muscular -depressão -fadiga em excessos -pouco alcance a bons alimentos -e um estilo de vida mais "caro", tudo isso se relaciona a minha pergunta. As vezes trocar um objetivo em questão. de manter um estilo de vida. Como vc lidam com isso? Estão bem psicologicamente? A um tempo aqui tinha um tópico sobre depressão e foi uma discussãozinha complicada. Gostaria de extender isso aqui, mas relacionado as supostas soluções que são dadas aos montes na Internet, fóruns, blogs e redes sociais.
