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Vou contar um pouco aqui , talvez soe como desabafo eu comecei a treinar com 14 anos pesava 94 kg batalhei por um ano cheguei aos 65 , aos 15 anos comecei a malhar sério (Não sabia o quanto a alimentação era importante) depois de me instruírem de 28 de braço pulei para os 36 isso em 9 meses só que com um pouquinho de gordura (aceitável) uns 15% de bf depois estagnei por uns 6 meses e fiquei me perguntando o porque? Decidir mudar de novo aumentar alimentação, começar a treinar até a falha , dormir umas 10 hrs por dia e um alto investimento em suplementos deu muito resultado em 3 mesês as minhas medidas do dia 01/08> (Nesse um mês e 15 dias conseguir ganhar mais medidas ainda) Consegui ficar verdadeiramente forte, tanto que todo mundo falava que eu cresci do dia da noite. Mais infelizmente veio a barriga e o bf extremamente alto devo ta com uns 20% e isso desestimula muito já que tenho q baixar isso e sei que irei perder muito as minhas medidas q tanto batalhei. Demorará muito tempo fora que não tenho mais recursos para manter suplementos para um trabalho de perda de gordura e não sei nem por onde começar fico mais triste ainda em saber q provavelmente se começar um trabalho de perda de gordura voltarei aos mesmos 36 de braço e as mesmas medidas de antes ou seja a alegria de conseguir meu objetivo de crescer vai para o lixo junto com minha vontade de todos os dias puxar ferro e pior ainda vai ser ver que começou esses dias me passando enquanto eu estarei tentando baixar o bf.. Tenho que baixar o bf por que está inaceitável a minha barriga Estou pensando seriamente em desistir de malhar e talvez secar até o talo e começar tudo de novo .. E vocês na minha situação o que fariam? Desculpa se isso é meio idiota mais precisava falar com alguém.
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Opa galera, tudo certo? Então, treino há quase 1 ano. Nunca fiz dieta específica para bulking ou cutting, mas queria saber de vocês o que devo fazer. To meio perdido no assunto. Valeu! Infos: Altura: 1,82m Peso: 76kg BF: 20% OBS: Ganho peso fácil.
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Ciclar tendo ginecomastia
Matheus Play postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, alguém poderia me ajudar? IDADE: 23 ALTURA: 1,90m PESO: 75kg Bom! alguns anos atrás usei M-drol por indicação de amigo e tal uso via oral e leigo sobre o assunto anabolizante não fiz TPC. Depois foi aparecendo uma diferença no meu peito direito e esta diferença estou até hj. Más não é muito grande a ginecomastia (ou avançada) sempre que tive nem diminui e nem aumenta(pouquíssima diferença). Estou pensando EX: em ciclar DURA e STANO, só que com isso usando o tamoxifeno , fazendo tudo direitinho com TPC e tal. a Devo arriscar com esse ciclo? sou muito ruim para ganho de peso, mesmo com dieta contando os macro e suplementando hipercalóricos , whey e aminoácidos pouquíssimo os ganhos que tenho, sou ectomorfo legitimo qualquer gripezinha eu perco peso. Estava com 78kg peguei uma crise de garganta esses dias perdi 3kg( praticamente de massa magra pq Meu BF é baixo). :/ Gostaria de um conselho amigo de alguém me ajudar nesse assunto. OBS: Não tenho condições financeira para ir no endocrino... Consulta só a consulta na região da minha cidade é R$ 600 fora uma cirurgia quanto custará!? Estou me organizando financeiramente para no meio o fim do próximo ano (2018) ou no fim passar pelo endocrino.. fazer todo tipo necessário de exames etc... -
Galera preciso da opinião de vocês. O tópico já é alto explicativo, isso acontece o dia todo principalmente no final de semana. Aqui são casas moramos pra ter paz, e uma casa onde moram dois rapazes sozinhos eles chama os amigos e fazem isso, eu moro bem do ladinho e fico o tempo todo ouvindo o som deles alto, sem contar que eles bebem e ficam com aquelas conversa de bêbados babacas altas. Eu liguei na polícia já duas vezes no 102 e as duas vezes ela me aconselhou ir à polícia civil registar um B.O, eu vou amanhã logo de manhã sem falta. Eu só queria saber o seguinte, eu tenho alguma chance de fazer eles pararem com isso indo lá na polícia? Alguém sabe o procedimento tomado nesse caso pela lei? To gravando um vídeo aqui vou deixar lá gravando o tanto que quiser no cartão e levar como prova, isso ajuda? Moro em casa alugada e eles também, alugada pelo mesmo dono.
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Falta de Libido
Rafael de Jesus Teixeira postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia, Tenho 29 anos, a pouco de 2 meses e meio atras, estava fazendo uso de trembola, stano e oxodrolona. Pos acabar meu ciclo percebi que meu libido baixo muito e nao estou conseguindo ter mais ereções com facilidade. Estou fazendo o tpc com clomid, tamox, tribullus e proviron, Porem ainda nao tive uma melhora significativa e estou começando a me preocupar com isso. Preciso de uma ajuda sobre isso.
