Olá galera, estou querendo começar um ciclo, porém não sei nada a respeito disso. Venho pedir a vocês para estar me ajudando a montar um ciclo de ganho seco adequado para mim.
Tenho 18 anos
1,73 de altura
63,3 quilos
Pretendo fazer um ciclo com pouco efeitos colaterais, e saber quais remédios indicados para estar prevenindo estes efeitos.