Eai fellas, traquilo?
bom vou abrir esse diário para pode me orientar melhor na contagem de kcal e fazer um registro diário ou quase isso
das kcal e do meu treino + algumas viagens. basicamente esse é a minha ideia, porem, não vai ser um diario
focado 100% no treino e dieta. como esse é o meu...