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Fala galera estou sempre atento a todos os topicos aqui postados..me ajudam muito..comecei a malhar desde janeiro..meus bracos cresceram mas a barriga muito pouco..ja parei de beber bebocas alcoolicas..refrigerantes..nao tenho como fazer dieta em si..mas procuro evitar algumas coisas .eu comprei os seguintes suplementos que listei acima..quem me indicou foi o o menino da loja de suplementos..pk cchega la nao fico olhando sem saber o que levar..essa e uma combinacao boa..o que posso melhora? esse pure whay da dna e mt ruim ..ja vi mts criticas sobre ele...e o veinox e o melhor vasodilatador ou tem outro melhor? muscle pak e bom ou tem pak melhor por ai?