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OLÁ fellas bom sou ectomorfo tenho 18 anos 94kg 1.85 altura dia 25/12 foi a tao sonhada ceia de natal.. nesse dia segui a dieta certinha em todas as refeiçoes e na esperada ceia comi demaisssss mas muito mesmo, com direito a sobremesas também alem de farofa arroz e muita carne no dia 26 fui pra academia e quando pisei na balança bateu 92,5 como isso é possivel ? sendo que comi pra caramba e nao furei uma refeiçao o normal seria até ganhar uns kilinhos maldito ecmorfo seja qsauhuhha alguem pode me explicar oq aconteceu ?
