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eai galera , estou indo fazer meu primeiro ciclo e gostaria da ajuda de voces e o seguinte estou querendo mandar stan e testanat 4 semanas 1 semana 1 ml de testanat e 2ml de stan 2 semana 1 ml de testanat e 2ml de stan 3 semana 1 ml de testanat e 2ml de stan 4 semana 1 ml de testanat e 2ml de stan de tpc estou pensando mandar tamox e tribulos 1a14 dias 20 mg de 12 em 12 horas 15 a 28 10mg de 12 em 12 horas oque voces acham e tenho tambem 60 capsulas de oxadrolona 15 mg
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Ola galera. Malho a 11 meses, entrei na academia com 55kgs e na minha ultima pesagem q foi em 18 de novembro estavo com 59.300 Entrei com 23cm de braço e ate novembro estavo com 28cm. E queria saber como monta uma dieta pos nao tenho. Segunda: peito,biceps e abdominal Terça: costas e triceps Quarta: perna, ombro e trapezio e abdominal Quinta:msm de segunda Sexta:msm de terça Essa serie peguei dia 26 de novembro de 2015. E vo fazer outra avaliaçao so dia 24 de feverero. E queria dicas de como montar dieta.