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E ai galera, blz? Uma coisa que me ajuda muito durante os treinos são as musicas, não as da academia, geralmente monto minha playlist no celular, coloco o fone e já era, só treinar feito um leão! Criei esse tópico então para podermos compartilhar e conhecer novas musicas que nos motivam. Então, qual seu top 10 em musicas pra treino? Exemplo de resposta: Estilo de Musica que prefere? 1 - nome da musica? - Banda/Cantor 2 - nome da musica? - Banda/Cantor 3 - nome da musica? - Banda/Cantor 4 - nome da musica? - Banda/Cantor 5 - nome da musica? - Banda/Cantor 6 - nome da musica? - Banda/Cantor 7 - nome da musica? - Banda/Cantor 8 - nome da musica? - Banda/Cantor 9 - nome da musica? - Banda/Cantor 10 - nome da musica? - Banda/Cantor Segue abaixo algumas conclusões de estudos sobre o assunto: – Todres (2007) concluiu nos seus estudos que a música age como um concorrente da dor, distraindo o indivíduo e tirando sua atenção, regulando a sensação dolorosa de músculos cansados. – Para Angelim (2003), no aspecto emocional, músicas com vibrações mais lentas têm efeito relaxante, assim como, as mais rápidas, têm efeito de intensa estimulação neural. – Outro estudo interessante é o de Santos (2008) onde indivíduos foram estudados enquanto caminhavam ouvindo músicas que gostavam ou que não. Obviamente, indivíduos tiveram desempenho superior (medido em metros numa quadra) quando ouviam seu estilo musical preferido e desempenho inferior quando ouviam estilos que não lhes agradavam. No caso deste estudo em especifico, 50% do grupo gostava mais de “Rock Music” e foram os que obtiveram melhor desempenho na caminhada enquanto ouviam seu estilo preferido. Por outro lado, indivíduos que ouviam músicas que não gostavam, tiveram seus desempenhos diminuídos. – Outro pesquisador, Martins (1996), afirma que o corpo já tem um ritmo próprio e está habituado a ser guiado por esse ritmo. Se a música proporcionar outro ritmo ao corpo, ele será absorvido facilmente e deixar-se-á levar pela música, melhorando o desempenho da atividade em que estiver engajado. Não houve acordo entre os pesquisadores sobre o volume da música. Ficamos apenas com nosso bom senso. Todos são unânimes em afirmar que a música estimula, envolve e facilita o desempenho da atividade física. Além desses fatores, ainda temos músicas que abaixam batimento cardíaco e controlam a pressão arterial, estimulam funções cerebrais – tais como centros de aprendizagem de línguas, memória e outros. http://horadotreino.com.br/a-musica-melhorando-seu-treino/

Boa tarde meus manos to afim de investir num fone de ouvido (acredito que a música influencia no rendimento do treino) procurei tópicos antigos, encontrei alguns, mas nenhum muito completo Pretendo investir no máximo 250 reais Qual vocês me recomendam? CRITERIOS: · FIXAÇÃO: 0 a 10 (ponto extremamente importante pois quero apenas um fone pra treinar e fazer cardio) · ISOLAMENTO: 0 a 10 (não quero foder minha audição colocando o volume no talo, esse ponto é o mais importante) · QUALIDADE DO SOM: 0 a 10 · POTENCIA DO SOM: 0 a 10 · ESTÉTICA: 0 a 10 Por favor, coloquem a marca e o modelo, preço e avaliem os critérios acima, vocês estarão me ajudando e ajudando outras pessoas como eu que procuraram tópicos já existentes e continuam com dúvidas.

Podem me indicar músicas legais para treinar(rap, metal, rap maromba)?

Gostaria que dessem um feedback no primeiro rap q gravei, elogios e críticas construtivas são bem-vindos...obrigado.

Qual a forma que vcs usam o celular para ouvir musica , pois não encontro um jeito bom , Sempre fica desconfortável no meu shorts .. Queria poder colocar ele em algum lugar que nao me atrapalhe nos exercícios.

Pessoal, gostaria de saber boas músicas para acompanhar meu treino ! vlw

Paz amor e um arm lock voador Fique descalço pois aqui é sagrado vem pode entrar, não esquece de cumprimentar este tatame é nosso lar vem que vou te mostrar a arte suave milenar composta de golpes traumatizantes que quebram até diamantes pode vestir sua armadura, aqui não cola briga de rua encaixou doeu não bateu, só lamento estalou se fudeu isso é esporte, estilo de vida jiu jitsu é meu forte te dou triangulo de todos os angulos vem me chutar, ja era, já te joguei no chão é o jiu jitsu brasileiro forte como um leão maromba chega aqui achando que vai finalizar se cuida se não teu braço no arm-lock vai quebrar playboy não adianta nem tentar logo no mata leão ou no katagatame tu vai apagar Tem neguinho que acha que a faixa é status na moral só serve pra amarrar a calça myke tyson minha orelha é inchada não adianta nem morder vem com jab e cruzado, te jogo e já caio com a guarda passada faço sucesso no ufc sangue bom não pague pra ver sou a arte mais eficaz doeu, já era 3 tapas no tatame quem não conhece a arte julga a banal vem aqui e te mando pro hospital tem o carinha que treinou 3 meses, assistiu vale-tudo aprendeu mata leão acha ele que já sabe chão fala muito, por que não têm nada a dizer vem aqui, umbora ver o que tu sabe fazer cão que ladra não morde, já dizia o ditado haha. esse vai comer o pão amassado pelo diabo.

Eae galera vi que o Letodie postou uma nova musica "VIRUS" vim postar aqui para ver qual é a opnião de vocês sobre as musicas dele.

[Ander] EAAE MAROMBAADA, BELEÇA?? [/Ander] Então, nesses últimos meses eu estou treinando com meu iPod e creio que achei três músicas muito boas para dar um incentivo a mais no treino, e quero compartilhar com vocês. PS: Apesar de gostar de treinar ouvindo um Electro/House, essas músicas são de rock e creio que são as que melhor funcionam comigo. Se vocês quiserem minha playlist inteira (de Electro/House) é só avisar aqui que eu terei o prazer de compartilhar. Skillet - Hero Skillet - Monster Disturbed - Criminal (Não treino mais com essa pq enjoei, mas é muito boa)

[Ander] EAAE MAROMBAADA, BELEÇA?? [/Ander] Então, nesses últimos meses eu estou treinando com meu iPod e creio que achei três músicas muito boas para dar um incentivo a mais no treino, e quero compartilhar com vocês. PS: Apesar de gostar de treinar ouvindo um Electro/House, essas músicas são de rock e creio que são as que melhor funcionam comigo. Se vocês quiserem minha playlist inteira (de Electro/House) é só avisar aqui que eu terei o prazer de compartilhar. Skillet - Hero Skillet - Monster Disturbed - Criminal (Não treino mais com essa pq enjoei, mas é muito boa)

Achei isso navegando pelo google, vocês acreditam que isso seja real?