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Galera, sou novo no Fórum. Preciso de uma sugestão... Pra queimar a gordura abdominal, só no aeróbico mesmo? Tenho medo de arriscar Aeróbico, a facilidade pra emagrecer e perder tudo de uma vez é grande. E to cansado de ouvir que abdominal não queima gordura. É um paradoxo