Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''muita''.
Encontrado 2 registros
-
Boa tarde pessoal, seguinte... sempre gostei muito de dar o máximo na academia, fazer força msmo até o limite, mas de uns 5 meses pra cá venho sofrendo com uma lesão no trapézio esquerdo, sinto como se as fibras musculares tivessem se rompido mas de uma maneira que não conseguem mais se regenerar, se eu dou um descanso a lesão deixa de doer, mas basta eu me esforçar de novo que a dor volta, alguém tem experiencia com algo do tipo que possa me ajudar?
-
Estou de ferias, e nessas ferias como eu estou dando atenção so a academia estou de bobeira o dia todo treino so a noite, e estou seguindo uma nova dieta que eu acabo comento de 3 em 3 H +-, estou a umas 2 semanas seguindo essa dieta, mas agora estou com muita fome a todo momento, ta osso tipo eu acabo de comer da uns 30min ja sinto fome... sera que isso passa ou devo mudar de dieta?(n posso postar a dieta agora a tabela não ta nesse PC), a minha dieta é bem boa a meu ver proteínas em todas as refeições e carbos.... agora que eu fui ver tem varias topicos disso,TOPICO FAIL KKKK
