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Boa noite, não sei se é permito assuntos aqui nesse fórum, mas como aqui é a parte "geral", resolvi postar para ver se alguem possa me ajudar. Sou ectomorfo e daqueles bem cascudo mesmo, muito difícil de ganhar massa e peso, pratiquei musculação por um tempo e consegui fica com um corpo satisfatório, mas peguei infecção, desitradei, não me alimentei o necessário e o resultado foi perde praticamente tudo que conquistei em 4 meses em apenas 5 dias e voltei a fazer academia vai fazer um mês, conseguir ganhar em torno de 2kg's novamente, aumenta o peitoral(é a unica parte do meu corpo que define rápido) e ganhar um pouquinho de braço e costas, mas eu tenho uma vontade muito grande é de pratica artes marciais que eu nunca fiz, e gosto muito de ver lutas de Muay Thai e quero fazer aulas experimentais, mas a minha dúvida é que se eu deixar a academia normal e me dedicar ao Muay thai pois é algo que quero muito fazer, vou conseguir ganhar massa muscular ou vou fazer apenas gastos ? As pessoas falam que os treinos de muay thai são um dos treinos mais intensos que tem e não sei para um ectomorfo se isso é bom, então queria saber se eu treinar certinho e me alimentar direito, consigo ter uma boa definição no peito, braço, perna, costas(vi alguns treinos e são bastantes pesados), claro que não quero que fiquei definido com o tempo com a pessoa que pratica hipertrofia, isso eu sei que é impossível, mas da para ter um corpo simétrico e definido ? Passar bem!
