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Iae Monstros ! Sou o Rafael tenho uma grande duvida referente a suplementação, estou começando um ciclo novo agr ! Estava tomando creatina, whey protein ISO e BCAA's antes e pós treinos To comaçando um ciclo mais forte, agora estou tomando MONSTER EXTREME BLACK 2 PACKS NO COMEÇO E PÓS TREINO, E WHEY PROTEIN NO FINAL DO TREINO.... ESTAVA QUERENDO COMPRAR UM PRÉ TREINO, UM JACK ou UM ASSAULT QUE TAL ! mas não sei se é recomendado tomar, esquecendo tomo LIPODROL 2x AO DIA E CL DE SASAMO ANTES DAS REFEIÇÕES ! QUERIA SABER SE TEM ALGUM PROBLEMA TOMAR UM PRE-TREINO E EM SEGUIDA TOMAR O MONSTER !?!?!?!?!?! ' NO PAIN NO GAIN, FOCO, FORÇA, FÉ E FODA-SE OS " PROJETOS DE VERÃO "
