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Andei atrás de um pré-treino que fosse menos potente que cafeína e mais forte que café passado. Tentei sem sucesso ir atrás de café espresso e também forçar a barra com Nescafé. Ambos só deram azia. Foi quando experimentei uma solução caseira que anda funcionando bem. É o café italiano, que é preparado em uma cafeteira chamada Moka. A única precaução que tenho é usá-lo em dias de treino onde eu precise de um "up", isto é, eu não utilizo em qualquer treino. Hoje, por exemplo, vou tomar. Um registro que achei pra comprar este tipo de cafeteira especial é no Amazon (é a amazon daqui do BR, sem problemas com importação): R$ 26,38 Link da Amazon Um vídeo de como fazer eu só encontrei esse onde a dona fala muito. Quem quiser ir direto ao ponto, vá para 2:00. Um outro ponto importante é a dosagem do café, que ela explica no 5:15. Eu, por exemplo, uso "até o talo", que é o último nível que ela explica. A liga é boa e dá pra treinar pesado.
