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Fala manos! Estava no meu insta e me veio uma dúvida que muitos vao achar graça, mas é real mesmo. Na foto anexada é o Neto Rachid(@netorachid), vocês acham que o shape dele é natural? Tem que ser muito regrado e treinar absurdamente pra conseguir esse tipo de shape? Parece que ele tem silicone no abdomen men! Eu sou um frango amante de musculação, treino faz 1 ano( comecei com 15 ), claro que pela idade eu não aumento muito seguido os pesos e tudo mais, mas eu praticamente nunca falto e dou meu máximo além de fazer sempre dieta por nutricionista, e não tenho UMA SEQUER definição, seria um fator genético?
