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Encontrado 2 registros
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Pessoal, compartilho com vocês uma tabela comparativa que montei há um tempo para me decidir qual mix de proteínas seria melhor. No final das contas optei pelo blend caseiro mesmo devido aos ingredientes. Link para Google Drive: https://drive.google.com/file/d/0By...
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Shake Proteico Sem Suplemento (44.2 Prot / 5 Gord)
William Tozei postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa noite pessoal, estamos fazendo aqui em casa alguns testes de receitas proteicas e surgiu esse shake super simples e sem suplemento. A bebida sozinha já é altamente proteica, mas pode ser consumida juntamente com pão integral e queijo cottage, por exemplo, conseguindo em um só lanche qua...
