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Fala pessoas, tudo joia?enfim, estou com umas duvidas aki e gostaria que alguem me desse uma ajuda se possivel: -comprei um nutri mass 7000, um hipercalorico, tenho 59 kg e 1.80+- de altura, e comprei para engordar estou certo? -a outra duvida e a seguinte, vou falar como estou tomando meus suplementos e vc me falam se ta de acordo, so para constar tenho 16 anos, comprei uma albumina, malto, o nutri mass como falei...e estou tomando nos seguintes horarios: -cafe da manha-nutri mass 7000 -pos treino-nutri mass 7000 com malto -na hora de durmi-albumina Esta correto os horarios?Agradeço
