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Mostrando resultados para as tags ''metodo''.
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Galera, creio que nao haja nada relacionado a este post .. talvez não seja de confiabilidade 100% pelas fontes .. mas ja é algo a agregar.. segue Taciana Alves Ribeiro Bianchi Scaldaferri SISTEMAS DE TREINAMENTO UTILIZADOS POR FISICULTURISTAS Belo Horizonte Escola de Educação Física, Fisioter... -
Olá, td bem? Espaço dedicado para a discussão de métodos que otimizam a aprendizagem de idiomas. Nada melhor que esse vídeo do Nando Moura para estrear esse tópico (tem a finalidade de motivar e ressaltar a importância de aprender outra língua além do português): Fiquem a vontade...
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Quero pedir a ajuda de vcs, para avaliarem meu treino. ele consiste em um treino ABCX2 Ou seja(ABCABC) Também peço se alguém tiver alguma ideia de método de treino para usar nele, seria de grande ajuda Peito/Triceps Uso o Pullover 3x5 para alongar CrossOver(http://muscul.az....
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Venho mais uma vez pedir a ajuda de vcs, para avaliar meu treino. ele consiste em um treino ABCX2 Ou seja(ABCABC) Também peço se alguém tiver alguma ideia de método de treino para usar nele, seria de grande ajuda Peito/Triceps Uso o Pullover 3x5 para alongar CrossOver(http:/...
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Boa noite pessoal, preciso da ajuda de vocês!!! Estou em cutting e meu treino esta dividido em ABCDE. A minha duvida é a seguinte: é melhor fazer um treino mais intenso e curto utilizando bi-sets nos exercicios ou um treino mais puxado pra força, com series menores (6 a 8 repetições) e intervalo...
