Alguém ai sabe qual o limite de b12 que se pode manipular sem receita? Alguém sabe se ja estão manipulando as formas ativas do complexo b, tipo o metilfolato e etc? Recentemente fui tentar manipular 500mg de niacina, acabou que precisava de receita , ligaram pra mim, acabou que tive que manipular 100mg, por isso a duvida. Alguem tem algum truque para driblar esses limites ?