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ola pessoal sou novo no fórum espero que gostem do meu relato já vou avisando tenho pouco tempo altura 1,84 idade 2 patinhos na lagoa tempo de treino 7 ou 8 anos se não me falha a memoria pegando a serio 2 fazendo dieta certinha bf 12 % isso antes do ciclo peso 83 KG dia 01/04 90 kg dia 15/04 objetivo ganhar volume depois tentar dar uma secada se possível mais agora e focado em volume dados do protocolo enantato 1-2 500mg week 3-6 750 mg week 7-8 500mg week diana 1-2 30 mg ao dia 3-4 40 mg dia kick start trembo 1-2 200 week 3-6 300mg week 7-8 200mg week proteçoes intra ciclo vitamina b12 vitamina c multivitaminico omeoprazol cha de boldo 4 litros de agua se der algum rebote dos aes entro tamox ou clomid durante o ciclo aplicações no glúteo e intercalando no deltoide trembo e enan muscle pharm e diana velha e boa landerlan medidas e fotos vou ficar devendo quando conseguir vou editar e postar aqui nos dados seguinte vou contar um resumo sobre esses anos de academia no começo entrei na academia com 15 anos empurrado pelo meu irmao antes era inchado por causa de alguns remédio que tomei tinha hormonas nesses meio tempo era como algum comum ia na academia sem dieta comia tudo que era porcaria mais nunca deixei de ir nao academia tinha um pouco de musculatura mais ficava escondidas pelas banhas dei uma secada antes de pegar a serio depois fiz um off sujo ai volto tudo novamente ate que peguei a serio dieta ao uns 2 anos atrás falaram que eu tinha corpo para competição ai fui atrás e gostei partir achei esse cascudo que sabe de competição e ate agora vem me treinando passando dieta e tudo ano passado fiz um ciclo de 8 semanas de oxandrolona sozinha só para testar a reação do corpo sem testo e agora esse seria meu ciclo de verdade claro a dieta eo protocolo quem fez foi um cara do bodybulding aqui da cidade faço com ele a tempão e sempre deu certo intao e mais relato que quero fazer aqui como não encontrei nada aqui no fórum sobre esse protocolo e se tem esta incompleto se estiver faltando alguma coisa me deem um toque