Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''melhoria estética''.
Encontrado 1 registro
-
Sejam todos bem vindos ao Dojo do Relax! As informações e spoilers abaixo mostram quantos passos foram dados nessa minha trajetória íngreme de treinos. Primeiro passei 1 ano em treinos que na verdade nunca foram montados (não, isso não está relatado, foi antes de eu conhecer o fórum), depois me enveredei pelo Stronglifts 5x5, me revoltei com academia e passei a treinar em casa e agora, como o filho pródigo, o cavaleiro errante, a sombra insone, eu retorno a este famigerado lugar. Espero colher frutos melhores desta vez. INFORMAÇÕES ATUAIS Dados: Idade: 21 anos Altura: 1,88m Peso: 91kg Objetivo: Força/Condicionamento físico/Melhoria estética Treino atual: Bodyweight training e calistenia. Reinício: 02 de junho de 2014. INFORMAÇÕES ANTERIORES TREINO SL 5X5 TREINO - BODYWEIGHT TRAINING/CALISTENIA TREINO - FULL BODY 3x Fotos: 2009 31/07/2013
