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Jhonattan Cristian - Coach Fernando Maradona
Jhonattan Cristian postou um tópico em Diário de Treino
Fala galera!! Após um ano longe do fórum resolvi voltar. Continuo com o objetivo de ter um shape de Bodybuilder mas não pretendo competir. Mesmo porque eu não tenho condições e tempo para dedicar tanto assim. Hoje estou morando em Buenos Aires onde faço segundo ano de medicina. E por ter uma rotina muito alta de estudos eu não consigo dar uma qualidade fudida para poder subir em um palco. Mas quem sabe um dia... rs Bom, estou treinando de segunda a sábado ABCDEF e optei por fazer somente refeições sólidas. Preço de suplementos na Argentina está muito alto e como sou estudante, frango e ovo é bem mais em conta. Ainda tenho dificuldades pra chegar nos 5mm de dobra abdominal. Principalmente com minha hipotireóide atacada. Shape tá zuado e anddo um pouco até depressivo por não chegar nos resultados. Uso café puro quase que o dia inteiro pra me manter ligado porque é o dia inteiro estudando. Faz um mês que to sem anabol nenhum mas acho que semana que vem vou mandar uma ampola de 200mg de cipionato de testosterona por semana pra manter a testo alta. To pensando em que ciclo fazer daqui umas semanas. Meus exames ainda não chegaram e quero estudar o que dá pra mandar. Muito tempo usando testo meu eixo tá meio zuado. Bom gente, por hoje acho que é isso. Espero que vocês possam me ajudar. Abraço a todos. Oss!!!- 28 respostas
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Alguém conhece o Dr. Alexandre Torelli? Já realizou consulta com o mesmo? Caso sim, o que acharam?
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Bom dia pessoal, alguma indicação de médicos na especialidade esportiva e ou endócrinologista .. que não tenha frescuras para receitar ☠️ ?? Não estou afim de perder meu tempo em consulta onde não se pode falar em esteróides. Quero fazer um treino para hipertrofia, mas queria um suporte médico. Sou do interior de São Paulo... Atibaia. Valeu.
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Saudações a todos, Estou buscando algum médico que me ajude a dar um UP no shape ja treino a algum tempo nunca fiz uso de AEs porem acho que chegou a hora de começar e gostaria de começar com uma orientação profissional pra eu fazer direito... de preferencia uma indicação que atenda em São Paulo de preferência zona sul. Desde já grato a todos.
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