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Só uma duvida galera,ja pesquisei bastante,não achei nada muito conclusivo,e queria tirar uma dúvida de vcs,a erva-mate,no caso tereré,atrapalha em algo nos termos hipertrofia/hidratação celular ? Por que aqui em SP ta um calor do inferno 40°C nas costas,eu sei que é mais facil falar "melhor fonte para se hidratar é agua e blablabla",mas baseado no que vcs sabem,o bom/gostoso mate,pode ser incluso no meu consumo diario de agua uheuheueueuh ? Tendo em vista que diariamente consumo 4/4,5 litros na média(não tomo tereré todo dia obviamente,mas to quase tomando dsdn,mas ainda assim bebo bastante água),eu tomo bastante agua,mas também atualmente estou bebendo muito o tereré,por isso essa dúvida(por dia eu tomo uns 3 litros facil facil). Obs: Não consumo as que tem sabor artificial,utilizo a pura com água+limão e MUITOOOOO Gelo,é valido também,que a erva possui uma quantia de cafeina,mínima,mas possui. Obs 2: Eu utilizo a "capa" de proteção da bomba,pra evitar ingerir muito do pó da erva,pois pode acarretar em problemas no rim no futuro. Desde já,obrigado.