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Galera, suguinte: treinei há algum tempo, estou uns 6 meses parado.Começo do mês que vem vou voltar a treinar, já montei a dieta e tal. Queria saber de vocês quais marcas de suplementos estão valendo a pena comprar, já que agora arrumei uma graninha e vou poder comprar uns importados. Idade: 17 anos Massa: 67kg Altura: 1,80m Valeuu
