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Tenho 16 anos e vou começar a tomar o lipo 6 black,faço a dieta e malho de segunda a sexta.To com 1,74 cm de altura e 69 kg.,mas tenho muita gordura abdominal.O problema é que estudo em escola de tempo integral e só posso treinar a noite,e queria saber quando devo tomar esse termogênico,se eu devo tomar antes de ir pra aula(6:50) ou antes de ir pra academia(19:00),mas se eu tomar antes de ir pra academia não vou dormir direito e o treino não vai servir de nada.O efeito dele é o mesmo o dia inteiro? Tenho outra duvida,o termogênico ajuda no ganho da massa muscular ou só na perda de gordura, e quando malho eu perco peso?
