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Mostrando resultados para as tags ''manguito''.
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Olá, ando com uma dor insuportável no ombro ao fazer supino fechado, mesmo com o cotovelo virado pra dentro, na verdade, quanto mais pra dentro o cotovelo maior a pressão sobre a articulação do ombro, com adução de escápulas a dor é ainda maior. No supino reto, se eu fizer a execução igual de po...
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Lesão: Treino ou Fisioterapia? Algumas incertezas
Sayajin Natural postou um tópico em Saúde e bem estar
Então galera, gostaria da opinião de vocês sobre a minha situação. Para adiantar, sou extremamente leigo, então peço desculpas por algumas explicações. Passei da melhor forma que pude o meu problema, repassando todas as informações relevantes Eu me machuquei há bastante tempo, e ao que m... -
Ontem estava sentindo bem o ombro esquerdo, não doía porém parecia mais rígido, ignorei e fui fazer barra fixa. Hoje acordei com ele dolorido, com várias pontadas ao mexer o ombro e suspeito ser no manguito rotador mas não tenho certeza, a dor é como se fosse bem no centro do ombro, internament... -
Fala marombeiros e marombeiras, hoje vim expor uma situação um pouco complicada, mas que todos estamos sujeitos a passar, estou sentindo algumas dores no ombro esquerdo, pesquisando a fundo tudo me indica ser uma inflamação no manguito rotador, talvez alguns vão me aconselhar a melhorar as execuções...
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Alguém poderia dar dicas de exercícios de fisioterapia para manguito rotador e deltoides? (execução, cargas, etc) Obrigado
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Eu estava vendo a importância de treinar o manguito porem não sei como enquadrar ele no meu treino onde poderia encaixar ele no meu treino vi que ele é ligado com o ombro, porém meu treino que treino ombro já é bem cansativo devo mudar meu treino pra enquadra ele com o ombro ou da pra eu treina ele...
