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Boa tarde! Estou no meu quarto mês de academia e, mesmo sem alterar nada na dieta e na ficha, de umas semanas para cá passei à ter fraqueza, suor frio e início de tontura na academia, com a sensação de que se fizesse mais um exercício iria pro chão. Pensei que poderia ser a respiração, corrigi mas mesmo assim voltei à sentir os sintomas. Comprei malto e hoje fui tomando durante o treino, por volta de 40g, e senti uma grande melhora. A prática de tomar o malto durante o treino pode me trazer algum malefício futuramente?
