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Fala galera, tranquilidade? Estava fazendo uma refeição lixo na semana (sexta, sábado ou domingo, um desses três) porém acaba que ia pra dois dias, tava dando uma pesquisada e descobri que a maionese CASEIRA (aquela feita com óleo, etc...) é melhor que a industrializada para a dieta e corpo em geral. A minha ideia foi a seguinte, eu começar a fazer a ingestão dessa maionese CASEIRA (não como a industrializada, nem ketchup, etc..) ao longo da semana, para tentar dar uma cortada nessa onda de 1-2 dias na semana de refeição(ões) lixos, porque ae fica bem, BEM mais tranquilo a dieta, e acredito que será mais fácil controlar a ânsia por bobagem. Qual a opinião de vocês?? Abraços a todos!
