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Mostrando resultados para as tags ''magro com barriga''.
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ola bom galera ja to treinando a 8 meses e ganhei 7 kilos de massa magra so q ja tinha uma barriga e n fis um bulk limpo completamente agora quero saber se preciso de um cunting ou so limpar a dieta e um hit mas chas verdes vou conseguir eliminar essa gordura e retençaõ obs: nunca fis um cunting tenho medo de perder a tao conquistada massa magra... minhas medidas peso- 76 altura : 1,78 bf: 21% braço 33cm pantu:35,10 coxa:55,75 antebraço 27,50
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Boa noite galera através desse tópico venho desabafar minha angustia Comecei a treinar a 1 ano ( porém dieta com nutricionista esportiva vão dar 5 meses ), tive resultados satisfatórios sai de 56kg (170m de altura) na primeira avaliação para 59kg bastante massa muscular, 29 de braço pra 32, (atualmente peso 62) depois de 2 meses, bf caiu de 16 pra 14, mas o que mais me incomoda e nao sei mais o que fazer, não é que eu tenha aqueeeeela barriga enorme, mas sendo magro, fica aquela pochetezinha embaixo do umbigo, e o mais impressionante, os musculos abdominais de cima até aparecem um pouco, mas a barriguinha ainda tá la, nao fica o famoso V nem fod!#$%, não tem como ser por causa de dieta, porque estou fazendo uma dieta pra hipertrofia, por mais que tenham numeros grandes de carboidrato, será que essa barriga pode ter sido causada por outros problemas sem ser genético e alimentar? tipo.. má postura na coluna, problemas como gastrite, intestinais? etc? qual médico eu deveria procurar? porque nao consigo achar motivo plausivel pra eu ter essa barriga, alguém que já foi falso magro e conseguiu superar isso tem conselhos pra me dar? algum tipo de treino resolve isso? li o artigo aqui do hipertrofia sobre falso magro mas não resolveu muita coisa no meu caso? obrigado aguardo respostas e espero ter escrito o topico no lugar certo
