Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''macmiller''.

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Principais discussões
    • Venda de Suplementos
    • Dieta e suplementação
    • Treinamento
    • Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    • Musculação em geral
    • Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
    • Diário de Treino
    • Saúde e bem estar
    • Fisiculturismo
    • Sala de avaliação / Antes e depois
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Off-Topic
    • Entrevistas
  • Assuntos gerais
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
  • Fórum
    • Funcionamento do fórum
    • Lixeira

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Encontrado 1 registro

  1. Eai galera, atualizando o tópico para o cutting!!! Minhas informações básicas após o bulking: Altura: 1,75 m Peso: 78kg Idade: 16 anos Braço: 37 cm Torax: 105cm Perna (Quadriceps): 57cm Panturrilha: 39cm Antebraço: 31 mm BF: ~ 16% Minha história no spoiler, contando que comecei a treinar faz 26 meses (2 anos e 2 meses), mas sério mesmo, com dieta faz apenas 8 meses. Dieta Cutting: Suplementação: Treino Atual: Fotos Em 15 fevereiro eu era assim (18% de bf): http://imageshack.us/photo/my-images/534/h76u.jpg/ dale barriguinha de ceva Depois com -3,5kg de gordura com dieta hipocalórica, low carb, aerj e oxy elite nova fórmula ( o que menos me ajudou): http://imageshack.us/photo/my-images/15/au3g.jpg/ 25/08 http://imageshack.us/photo/my-images/547/j74u.jpg/ Braço, biceps. http://imageshack.us/photo/my-images/9/29f1.jpg/ Costas, não consegui tirar uma melhor hahaha http://imageshack.us/photo/my-images/41/749k.jpg/ perna, depois tiro uma melhor, mals. http://imageshack.us/photo/my-images/713/7whf.jpg/ peito/Abdômen (girem) 15/10 Foto mais atual, final do bulking e começo da manutenção: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1375026_496172530479300_1629384450_n.jpg
×
×
  • Criar Novo...