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E ai marombas.... comecei hoje o ciclo de M-stane e queria relatar a experiencia e os ganhos... bom vou me apresentando tenho 24 anos, 1,80 cm, e 78,5 kilos ( Medidas Atuais ) BD - 38 cm BE - 37,5 cm CX D - 55,5 cm CX E - 55,5 cm PANT D - 39,5 cm PANT E - 39,5 cm TÓRAX (PEITO) - 95 cm ABDOME - 81,5 OMBRO - 47 - cm SUPLEMENTAÇÃO : creatina max titanium, whey e malto Dieta: Eu não sigo uma dieta a risca, mas cortei varias coisas como oleo, açucar, sal, frituras , bebidas e etc... o negocio ta sendo assim ... comer muito e malhar sinistramente. vamos ver até o proximo relato

Já ta decidido! Estruturei bem o meu "ciclo'' com drogas orais. Vou postar estrutura, proteções, medidas! Semana 1 a 4: 40mg/dia de Dianabol Lander Semana 5 a 7: 2 capsulas/ dia do Ph M Stane (m drol clone) PROTEÇÕES: Dia sim Dia Não 0,5 mg de Anastrozol para evitar que o DIANA gere Gieneco Cabergolina (Dostinex) Para caso o M Stane gere Sensibilidade. MEDIDAS 40cm de braços 60cm pernas 1,72 altura 76kg BF 15% Dieta refeição 1: 200gramas patinho +200gramas arroz+pasta de amendoim refeição 2: 100gramas patinho +200gramas batata doce+couve+azeite refeição 3: 100gramas patinho+200gramas arroz + couve refeição 4: 100gramas patinho +100gramas batata doce refeição 5: 3 ovos cozidos + 3 colheres de aveia + 2 fatias pão integral refeição 6: 400ml leite integral+pasta de amendoim +3 colheres aveia+banana

Já ta decidido! Estruturei bem o meu "ciclo'' com drogas orais. Vou postar estrutura, proteções, medidas! Semana 1 a 4: 40mg/dia de Dianabol Lander Semana 5 a 7: 2 capsulas/ dia do Ph M Stane (m drol clone) PROTEÇÕES: Dia sim Dia Não 0,5 mg de Anastrozol para evitar que o DIANA gere Gieneco Cabergolina (Dostinex) Para caso o M Stane gere Sensibilidade. MEDIDAS 40cm de braços 60cm pernas 1,72 altura 76kg Dieta refeição 1: 200gramas patinho +200gramas arroz+pasta de amendoim refeição 2: 100gramas patinho +200gramas batata doce+couve+azeite refeição 3: 100gramas patinho+200gramas arroz + couve refeição 4: 100gramas patinho +100gramas batata doce refeição 5: 3 ovos cozidos + 3 colheres de aveia + 2 fatias pão integral refeição 6: 400ml leite integral+pasta de amendoim +3 colheres aveia+banana

Olá, Galera boa noite Vou relatar com voces meu ciclo com PH, Dieta, Treino e Evolução com tudo isso! Esse meu projeto tera duração de 3 meses, mudando um pouco a dieta treino e suplementação! Minha ideia e fazer 1 mês com M Stane + Organ Shield + Dilatex + Insulina / 1 mes com Recycle + Anabol 5 + Dilatex + Insulina / 1 mes com metildro + shekka abdomen + Dilatex + Insulina Idade: 20 anos, Diabetico tipo 1, Fumante ( Irei tentar parar, para fazer todo este processo), 6% de BF, 50KG nao me lembro de todas medidas, mais irei pegar a ficha da academia e posto para vocês! Rotina, acordo todos os dias as 7:00, trabalho em escritório ou seja sem esforço fisico, treino em torno de umas 20:00 e durmo as 00:00 Estou relatando tudo por cima, para vocês terem uma base! Dieta regrada, tentando ingerir mais proteína do que carboidratos para manter mais controlada possível a glicose. Para ajudar estou dosando duas vezes ao dias as quantidades necessárias de insulina para controle da glicose no sangue! Treino ABC A = Peito + Triceps + Ombro B = Costas + Biceps + Panturrilha C = Somente perna intercalando abdomen entre os treinos, caso queiram posso passar cada exercício que faço! Dieta tentando chegar na casa de 3500kcal, organizada mais ou menos da seguinte maneira consumindo alguns desses alimentos em cada refeição, estou realizando alguns testes antes de terminar a quantidade ou definir apenas um alimento vou testar qual ira dar mais resultado! - Café da manha | 25und de insulina NPH Pao, Ovo, queijo frescal, batata-doce, banana, torrada, bolacha, barrinha de cereais, atum, peito de peru, peito de frango, leite, amendoim, maça, pera! - Almoço Arroz, Feijao, Macarrão, Ovo, Peito de Frango, Atum, Cenoura, Batata, Pepino, Peixe, Brócolis, Abóbora, Alface, Berinjela - Lanche Maça, pera, sao , atum, peito de peru, ovo queijo frescal, torrada, bolacha, barrinha de cereais - Pre treino | 25und de insulina NPH bata-doce, peito de frango, ovo, peixe, atum, peito de peru, queijo frescal, bcaa, creatina - Pos treino Banana, pera, atum, ovo, maça, queijo frescal, bcaa, creatina, whey isolado - Ceia Arroz, feijão, macarrão, ovo, peito de frango, atum, cenoura, batata, pepino, pera, brócolis, abóbora, alface, barrinha Vou postar alguns prints de como esta sendo minhas refeições nos últimos dois dias, estou monitorando por aplicativo bem legal, junto com algumas fotos minhas de como estou agora e irei atualizando diariamente com relatos e semanalmente com fotos e maiores detalhes!

Quantos kgs voces adquiriram ao utiliza-lo? Perderam muito apos fim do ciclo? Gostaram do resultado? Estou fazendo uma pesquisa e gostaria da opinião de vocês. Obrigado.

Quantos kgs vocês adquiriram ao utiliza-lo? Perderam muito após fim do ciclo? Gostaram do resultado? Estou fazendo uma pesquisa e gostaria da opinião de vocês. Obrigado.

DROGA M-stane - Idade 20 anos - Altura 1,86 - Peso 91 kilos - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 1 ano 7 mesês - Objetivo hipertrofia/definição Como é primeiro ciclo vou começar com 1comp na primeira semana. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Primeira semana: 1 comprimido por dia Segunda semana: 2 comprimidos por dia Terceira semana: 2 comprimidos por dia Caso tenha sensibilidade DOSTINEX 0,50mg por semana DURANTE O CICLO - TPC 1~14 (dias) 40mg tamoxifeno 15~28 (dias) 20mg tamoxifeno 1~30 (dias) 2000mg tribulus TDS PRÉ-TREINO (para manter a força) Suplementação (whey isolado/whey concentrado/caseina/multi vitaminico) A dieta com excedente de 500 a 600kcal diaria (BULK LIMPO) Treino ABC2x pesquisei muito sobre isso mais acredito que ACB2x seja melhor pela recuperação ser mais rapida durante ciclo e também os ganhos podem até ser menor um pouco, mais será ganhos MELHORES. Bom é isso pessoal, desculpe se sai um pouco fora do assunto, mais queira saber se esta legal assim. E quanto ao TRIBULUS um importado é 100 reais +ou- e um nacional é na faixa de 20 a 30 reais, vale a pena investir no importado? da tanta diferença assim. Grato!