Bom pessoal ,venho acompanhando o fòrum jà tem um tempo e resolvi criar o diàrio p poder interagir mais com vocês, trocar informações, etc ... Let`s go :
Peso 04/04/2014 - 68.8 kgs
11/04/2014 - 70.2 kg
Història:
Informações:
Dieta:
Suplementação:
Treino ABC 2x (base):
Objetivo:
Fotos ( Irei postando frequentemente):
È isso galera, qualquer tipo de crítica, sugestões , sempre será bem vindo !!