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Idade~21 anos Altura~1,77 Peso ~80,5kg Objetivo : Manter os 83~85kg com menor %bf possível pelo fato de lutar as vezes preciso subir o peso) Histórico: LCA,Menisco,Fibras do Quadriceps rompidas , fiz cirurgia a 1 ano,hoje estou com 5cm de diferença de cada perna Atividades :Academia,Trabalho,Faculdade , Jiu Jitsu Bom Galera , Voltei pro tópico agora com uma base melhor ! Dia 11/09 sai os exames de testo e ainda preciso marcar o ergométrico , vou ficar devendo a foto da avaliação física pois perdi ..kkkk mas to com 9,32% de gordura corporal iniciando treinos e dietas a partir desta base.. Treino de perna estou fazendo com um acompanhamento , e vai demorar umas 2 semanas pra fixar um treino !!! Assim que eu pegar eu já atualizo bom como tópico ja vinha sendo utilizado com outras dietas e treino , quem tive ro interesse só ir vendo as paginas atualmente me econtro em off ... meta 90kg drogas , treino , dieta sendo postadas durante o relato 1-16 enantato 100mg semana 14-24 - masteron fora oxandrolona e hcg que usei por um tempo junto com enantato 500ui semana ate acabar os 5.000 (atualmente) 16-?? 100 mg deposteron
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Boa tarde, então rapaziada queria a opinião de vocês para me "ajudar" com um talvez TRT por conta própria. Tenho 22 anos, altura 1,70cm, 65kg, BF 16%. Treino a um tempo, devido a um acidente tive que parar e estou retornando agora faz uns 4 meses, pretendo fazer o uso de ergônios no momento, médicos aqui na cidade são caros e pobre querendo colocar um shape descente né é meio complicado,os exames eu consigo fazer com desconto pois tenho um conhecido no laboratório, não quero fazer merda por isso estou aqui pedindo a opinião de vocês! Eu pensei em: Enantato duas vezes na semana com intervalo de 3 dias ---- 250mg Não sei se é viável, não to afim de fazer merda não vejo muitos relatos de pessoas que fizeram TRT e não tenho dinheiro pra endocrinologista aqui que só entendem de diabete e tireoide só tem os velhos aqui !
