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Encontrado 1 registro

  1. mah.carrara

    Lockouts

    mah.carrara postou um tópico em Treinamento

    Olá Pessoal Estava olhando vários tópicos sobre os exercícios básicos, como agachamento, terra etc. e outros sobre LPO e em quase todos citavam lockouts, e eu percebi que meu conhecimento é ínfimo perto de outros caras aqui do forum. E me surgiu uma duvida, afinal o que são lockouts?
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