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Vou começar a tomar o whey protein, mas estou com um pouco de pé atrás sobre de qual marca comprar, como as vezes tenho crises de herpes que estão relacionadas com o alto consumo do aminoácido arginina, estarei evitando as marcas que tiverem mais arginina. Alguem que tem esse mesmo problema que eu, poderia indicar alguma marca?
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Se alguém puder me ajudar com isso aqui... Alguém já teve que lidar com herpes que dá constantes recidivas e descobriu uma forma de ela ficar longos períodos sem dar sintomas? Minha imunidade é boa, não adoeço, não tenho doença imunossupressora, mas essas minhas lesões acontecem pelo menos 1 vez ao mês (o que podem imaginar que atrapalha bastante a vida) Tentei a dieta sem alimentos ricos em arginina (arroz, derivados de trigo, sementes em geral), dando preferência àqueles ricos em lisina (carnes, leite, feijão). Esperava que os casos passassem a aparecer tipo em intervalos de 2 vezes por ano, mas continuou quase igual aparentemente... Já ouvi falar que várias coisas podem ser gatilho para as lesões aparecerem: café, bebida alcoólica, cigarro, creatina... Até onde sei o tratamento com anti retrovirais (aciclovir etc) é para que as lesões sumam mais rápido, para usar durante o aparecimento delas.... Tenho impressão que glutamina tem ajudado. Vitaminas parecem não mudar muita coisa. Já vi tanta solução prática aqui no forum pra problemas supostamente simples mas que pouca gente sabe resolver. Como tem tudo a ver com nutrição e saúde, tenho esperança que muita gente já possa ter procurado soluções para esse problema... Se alguém já passou por esse problema e conseguiu boa melhora me ajudem por favor, obrigado
