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Olá pessoa hoje vim aqui falar um pouco do que estou passando haha Me chamo Jéssika, tenho 22 anos, 1,69 e 108,4KG Ja cheguei a pesar 115,5 foi ai que vi que nao dava mais, nao so por estetica ou por que as pessoas ficavam me olhando, mas por questões de saúde mesmo, venho lutando com o peso a muito tempo. Ja pesei 82,2 kg para mim era bom, e é o peso que quero atingir. 1o DIA Comecei a tomar lipo 6 black uc ontem dia 04/11/2014 pesando 110,5kg Acordei, tomei 1 capsula em jejum e depois de 30 min tomei meu café da manha e depois fui correr ODEEEEEEIO ACADEMIA, nao gosto de divir espaco com outras pessoas, ou equipamentos rs pois bem, fui caminhar.. fiz 2,14 km uma perda de 412kcal... nao sei bem se esses aplicativos de celular marcam direito... mas para uma sedentaria que vive dentro do quarto comendo eu acho que comecei bem. nao tive nenhum tipo de enjoo, dor no estomago, tremedeira... tive muita, muita energia e muuuuita sede, só achei estranho ter me dado sono as 13:30, deitei na cama e fechei o olho e quando abri era 13:40 parecia que eu tinha dormido horas e horas rs, e acordei com uma energia incrivel de novo, as 15:00 comi uma barra de cereal e as 17:00 fui pedalar, pedalei 3,4 kg, achei bom.. pois ha anos nao praticava nada de exercicios. De noite comi uma fruta e fui dormi.. 2o DIA Acordei as 07:00 tomei 1 capsula em jejum, tomei meu café e fui caminhar. como no 1o DIA, nenhum efeito colateral. caminhei com muito mais energia, fiz 3,5kg uma perda de 608kcal segundo o aplicativo que uso. as 09:00 comi um cereal e as 12:00 comi salada com frango grelhado e de sobremesa um cacho de uva. me pesei e estou com 108,4kg posso ter pedido só liquido, nao sei.. mas ja estou bem feliz, mais tarde as 17:00 vou pedalar novamente, espero que muito mais do que ontem! vou postar fotos de antes e depois.. assim que completar 1 semana! se puder acompanhar, dar dicas de exercicios pra fazer em casa.. eu agradeco! MINHA META E PERDER PESO E VOLTAR AO PESO QUE TINHA ANTES, 82.. ATÉ 80 POIS SOU ALTA..E eu sei que eu posso rs