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eu sou novo por akie... queria saber se o 100% whey protein gold da ON interfere no lipo 6?? porque um cara que trabalha aki em uma loja de suplementos e se dizia formado e atleta me falou que nao ia adiantar nada eu tomar o lipo 6 com o whey gold da ON.. que eu deveria tomar um com menos sódio e mais vitaminas... entao me mostrou um whey que dizia ser o correto a tomar... O whey da ultimate nutrition prostar... então ??? ele esta certo ?? ou devo tomar o whey gold da ON msm???
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Gordura Localizada! Dieta E Lipo6 Black Uc Resolve?
gcaramalac postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá pessoal! Quero tirar umas dúvidas, difrente da maioria que possui gordura localizada no abdomen, possuo mais essa gordura no quadril, gluteos pernas e panturrilhas, ou seja, da cintura pra baixo. Isso é herança de um ex-gordo (até os meus 12 anos). Gostaria de saber se com um cutting bem montado com uma boa suplementação, Lipo6 Black UC, Musculação para manter massa magra e aerobico seria eficiente pra perder medida nas pernas, quadris e panturrilhas? No momento vou iniciar um bulk para ganhar massa e depois quero fazer um cutting pra definir e aproveita e tirar esse exceço nessas regiões. Creio que possuo uma grande musculatura nas pernas panturrilhas e gluteos pois da pra ver e tbm é uma questão genética da minha familia (a maioria possui uma boa musculatura nessas regiões), mas e visivel que há gordura tambem. Aqui vai meus dados Idade: 20 anos Altura: 1,73 Peso: 68 kg (atualmente, pois nao comecei o bulk) TBM: 2720 BF: em torno dos 13%, porém nao confio mto nesse valor, pois é um teste simples e nao aqueles que faz a média de acordo com medidas corporais, no qual as minhas medidas da cintura pra baixo iria fazer uma diferença. Medidas Biceps (relaxado) = 33,1 Biceps (contraido) = 35 Antebraço = 29 Peitoral = 92 Cintura = 81 Quadril = 96 Coxas = 55 Panturrilhas = 39 Como vocês podem ver as minhas medidas para uma pessoa de 68 kg da cintura pra cima estao normais, porem abaixo da cintura estao elevadas. Fiz umas pesquisas e para alguem da minha altura e peso que aparentemente teria um porte magro deveria ter essas medidas... Quadril = 88 Coxas = 51 Panturrilhas = 34 Abraços!- 1 resposta
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Bom dia, tenho 33 anos, 1.73 de altura e atualmente tenho 85kg, resolvi iniciar um ciclo para aumento de massa magra e perda de gordura (segundo indicado por um amigo), o ciclo consiste em: 1ml (dia sim / dia não) de Acetato de Trembolona (da marca muscle pharma) 1ml (dia sim / dia não) Masteron (drostanolona Proprionanto, como descrito no frasco) (da marca king pharma) Oxandrolona Manipulada (3x ao dia, de 8 em 8 horas) Anastrozol (1x ao dia) 1 ml (aos domingos) de Durateston Adicionalmente, para os treinos, tomo o termogênico Lipo6 Black e até pouco tempo (antes de entrar no ciclo) fazia uso de sibutrmina Iniciei o ciclo dia 06/08/2018 e tenho feito tudo como descrevi acima, cuidando também da alimentação (tenho poucos "dias do lixo", comendo uma pizza apenas, de lá pra cá) ainda não vi qualquer mudança no meu corpo e lendo um pouco, também não senti as tosses (efeitos) da trembolona e dos outros AES, nem aumento de força (uso a mesma carga desde que iniciei) Sobre meu treino: treino 6 dias por semana (musculação) e treino jiu-jitsu pelo menos 3x na semana, meu questionamento é: em quanto tempo mais ou menos se vê algum resultado? ps1: no treino de musculação, faço geralmente 3 séries, sendo a primeira até a sub-máxima e as duas restantes até a falha concêntrica. ps2: sempre aplico a noite, após o treino, nos glúteos (Revezando lados: Trembo/Masteron) Essa é a primeira vez que faço ciclo, portanto não conheço bem e posso estar esperando demais, então como leigo, espero a ajuda dos amigos que entendem mais, obrigado!
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