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Segue o planejamento da estruturação de um ciclo que estou planejando para iniciar no fim do próximo mês e terminá-lo apenas em janeiro, com Bulking, TPC (manutenção), e Cutting no Final. Já fiz o uso o LGD e Tive bons resultados, gostaria de utilizá-lo novamente, porém com uma menor superávit calórico para ter ganhos mais secos e deixar o ganho maior para o PH (um amigo meu já utilizou, vi o potencial que tenha e gostaria de testar também) com o uso prolongado (não tomar as 2 caps na 3 e 4 semana, e sim tomar 1 por dia até acabar) , com gordura junto que é o de esperar. Quanto a TPC seria a mais básica mesmo com Recycle Purus Labs (também já fiz uso e aprovei) juntamente com Vit-E. Após seria só meio frasco (estou usando a outra metade agora) de Black Mamba para dar uma pequena definida. Fazendo acompanhamento com nutricionista. Exames tudo ok (somente minha testo que naturalmente sempre foi baixa), e espero fazer pelo menos mais uns 2 ou 3 exames dentro desse período total. O uso da Cardarine (meio pode) seria para dar uma melhorada no rendimento de cardio, tentar dar uma segurada no ganho de gordura (que no final do uso da hydra é potencializado) e além disso fazer o controle de LDL. Atualmente - 71,5 kgs com 10% de BF (bioimpedância) Espero ter ganhos de 1 a 8 semana - de 2 a 3kgs de massa magra e o mínimo de gordura possível 9 a 14 semana - 4 kgs de massa magra e até 2kgs de gordura 15 a 19 semana - Perder menos de 1 kgs de massa magra e manter a gordura 20 a 23 semana - Perder 2 kgs de gordura e manter massa magra Estrutura: As doses estão descritas no Planejamento para cada dia. Planejamento: Semana 1 a 8 – LGD 4033 10mg Semana 9 a 11 – PH Hydra 1 cap Semana 12 a 13 - PH Hydra 1 cap + Cardarine 10mg Semana 14 a PH Hydra 1 cap + Cardarine 20mg Semana 15 a 19 – TPC Recycle Purus Labs 4caps Semana 20 a 21 - Black Mamba 1 cap + L-Carnitine Semana 22 a 23 - Black Mamba 2 cap + L-Carnitine (uma opção seria encurtar o uso do LGD para6 semanas - 4 semanas 10mg e 2 semanas 20 mg - para ficar um ciclo hormonal de 12 semanas ao invés de 14 o que acham?) Suplementação Whey - Durante todas as 23 semanas Multivitamínico - Durante todas as 23 semanas Creatina - Durante todas as 23 semanas COQ 10 e Ácido-Alfalipólico - Semana 1 a semana 8 Beta-Alanina - Semana 9 a semana 14 Gostaria que avaliassem e espero críticas construtivas.

Estaria relatando o uso do sarms lgd 4033, Ligandrol da marca Enhanced Athlete Atualizarei o post com fotos e comentando os efeitos uma vez por semana, quinta ou sexta, Estarei copiando e colando um estudo sobre o mesmo aqui, não consegui anexar o arquivo Estou praticando musculação numa média de 1 vez a cada 15 dias, não estou sedentário pratico lutas quase todo dia Segunda feira dia 30/04/2018 retornarei a rotina de treinos para hipertrofia Duas semanas depois, dia 14/05/2018 irei iniciar o sarms Qualquer duvida ou sugestão sobre o ciclo estou a disposição PROTOCOLO Será utilizado 5mg por dia durante 15 dias, dependendo dos resultados dos 15 dias iniciais optarei pelos seguintes protocolos 1-4 5mg lgd-4033/dia 4-6 10mg lgd-4033/dia ou 1-2 5mg lgd-4033/dia 2-5 10mg lgd-4033/dia TPC Utilizarei tribulus junto ao ciclo como tentativa de menor inibição do eixo E tamoxifeno 20mg, durante a ultima semana do ciclo e uma semana após MEDIDAS Altura aproximada 172cm Peso 74kg BF aproximado 14%

Estou tomando lgd4033 a uma semana e meia,porém domingo passado comecei a sentir uma enxaqueca que começou leve porém foi piorando com o tempo, a partir de segunda feira a dor não passa já tomei anti inflamatórios que cessaram a dor por umas 4 horas e depois a dor volta com tudo,estou preocupado que seja alguma coisa com o fígado.O que fazer ? Silimarina? Tempo de treino : 2 anos Dieta :3000kcal ifym divisão:abc2x idade:19 anos

Fala povo! Venho compartilha um "ciclo" que irei fazer com o SARMS LGD4033. Dicas, críticas e opiniões(construtivas) serão bem vindas. SOBRE MIM: Idade: 32; Altura: 186; Peso: 85; BF: entre 11 a 14%; Biotipo: Ectomorfo. Treino a uns 9 anos entre idas e vindas porém nunca passei mais que 6 meses totalmente parado. Medidas direito/esquerdo braço: 41/38,5 (tenho uma limitação no braço esquerdo que ocasiona essa diferença) perna: 57,5/58 - panturrilha: 37/37 peito: 110 - abdomen: 88 OBJETIVO DO CICLO: Ganho de massa muscular com qualidade. HISTORIA: Como já mencionado malho a uns 9 anos entre fases de estar mais no gás e outras menos. Anteriormente eu estava no gás, até. Com um shape que eu curtia, pesando 92kg. Até chegar o período de "baixa" onde tive problemas pessoais(emocional fraco) e de saúde. Desanimei! Parei de treinar e cai para 79kg. Superado essa "má fase", estou recuperado e tentando voltar ao que era. Atualmente pesando 84kg e no "gás" denovo a uns 4 meses. Já fiz um ciclo de enan.testo. + stano a uns 5, 6 anos atrás. Tive ótimos ganhos mas não usei mais nada e nem fiz nenhuma manutenção, perdendo tudo que ganhei. EU JÁ SEI que AE's são MIL vezes melhores para ganhos, porém, no momento não quero pagar o preço necessário para manter um corpo hormonizado. Baseado no meu perfil, o uso deles não me trarão benefício algum pois não pretendo ter quer ficar tomando periodicamente AGORA, fora os colaterais que possam vir, que na minha idade pesa mais(principalmente o eixo). Pretendo me manter sem AE's até a casa dos 37, 38... quem sabe 40 anos, onde então farei UM UNICO blaster e depois entrarei em TRT até morrer kkkkk. "CICLO": (O período de tempo está representado em dias. Não semanas como de costume.) 1-10: 10mg LGD4033 - Todo dia 11-31: 20mg LGD4033 - Todo dia(divido em 2 doses) 32-42: 10mg LGD4033 - Todo dia INTRA CICLO: 3-42 1mg Anastrazol - Dia sim, dia não. TPC 1-15: 40mg Tamoxifeno + 800ui Vitamina E - Todo dia 16-30: 20mg Tamoxifeno + 800ui Vitamina E - Todo dia DUVIDAS: -Como realizar o desmame do anastrazol? lembrando que são capsulas de 1mg, ou seja, nem cortar na faca eu posso. -Duvida nada a ver com esse "ciclo"! Nas minhas pesquisas sobre a testosterona, eu não vi como se tratar/evitar um colateral que é o aumento dos órgãos, tipo o coração e a próstata. Existe alguma solução para isso? Se não existir, o cara que faz TRT para o resto da vida faz o que? Vai tomando e esperando até morrer por mal funcionamento de algum desses órgãos devido o aumento?!?

Bom dia, Galera, alguem ja usou o LGD4033 para ganho de massa e perda de gordura? Claro, estamos cientes que o mesmo nao chega nem perto de em EA, mas para naturais pode ser ter efeitos satisfatorios!!! Irei começar, meu ciclo amanha 6 semanas: 10mg/dia (5mg a cada 12h) 500mg/semana Durateston Ciclo acompanhado por endrocnologista! Agradeço, sugestoes, criticas e relato de experiencias!!!

Vim aqui relatar o uso do Ligandrol da Enhanced Athlete (5mg), ainda não finalizei mas vou atualizando conforme perceber mudanças no fisico e treino Comecei dia 01/02 com 5mg após o almoço, macros estavam na manutenção pois estava finalizando o cutting e estava na fase de transferência para o bulking. Do dia 01/02 até 10/02 foi uma capsula por dia (5mg), de colateral senti apenas nos primeiros dias, dores de cabeça após o uso, calafrios e um pouco de queimação no estômago, isso logo após ingerir o produto. Nessa primeira semana já senti uma diferença no shape em relação a densidade e força (nunca tinha tomado nada, esse é meu primeiro contato com "drogas"), senti tambem o bf cair um pouco nessa primeira semana, mesmo tendo acabado de fazer um cutting vi que o bf desceu mais um pouco mesmo na manutenção e sem aeróbico e vi que o pump do treino está durando mais, o músculo fica a semana toda cheio e denso, na primeira semana foi isso. Resultados até aqui bons para o curto tempo de uso. A partir do dia 11/02 dobrei a dose (10mg dia) e não senti nenhum colateral até então, continuo na mesma dosagem e não pretendo subir mais que 10mg dia. De efeito senti que agora começou a dar mais volume muscular, mesmo agora em bulking (3000kca) bf continua baixo, e a força só aumenta conseguindo fazer mais repetições e aumentando os pesos, desde o dia 01/02 até 14/02 ganho de 2kg e muito pouca gordura, durante o dia fico com as veias saltando e com o músculo sempre cheio, realmente a densidade muscular está muito boa. Atá agora estou gostando do resultado e pretendo terminar este pote de 60 caps e ver o resultado final, mas nessas duas primeiras semanas já vi diferença significativa no shape. Vou relatando conforme perceber mudanças no físico durante o uso.

Seguinte, comprei o LGD 4033 (Ligandrol) da Enhanced Athlete, e pelos relatos que vi aqui no fórum, pessoal estava tomando de 5 a 10 mg dia, estou pensando em usar assim também. Na primeira semana 5 mg dia, a partir da segunda semana aumentar para 10 mg dia, porem não achei nada falando da meia-vida do Ligandrol e estou com a seguinte duvida. Na segunda semana devo tomar as duas capsulas juntas ou melhor dividir durante o dia, por exemplo uma de manhã e outra a noite antes de dormir para assim aumentar a meia-vida do sarms. Pretendo iniciar um relato assim que chegar o produto ainda este mês.

Fala galera!!! Então estou criando esse relato para repartir minha experiencia com algo ate em tao novo o ligandrol (LGD-4033). Bom vo relatar um pouco da minha historia nesse mundo, sou um individuo natural treino a uns 4 anos mas com dieta acompanhamento de nutricionista fazem uns 2. Comecei a treinar depois q sofri um acidente e tive q fazer fisioterapia então isso começou a fazer parte da minha vida e nao parei mais, ate larguei a faculdade de agronomia para fazer educação física. Sai de 56kg com muita comida e treino cheguei a bater os 80 fim do ano passado obvio com um acumulo de gordura mas um ganho bacana de massa muscular hj depois de um cutting me encontro com 75kg e 12% a 13%. Vou iniciar com esse relato uma faze de bulking saindo de 2780kcal para 3000kcal na primeira semana depois 3250kcal e na terceira semana com 3500kcal para manter ate o fim do bulking. DADOS FISICOS 28 ANOS ALTURA 1,70M PESO ATUAL 75KG BF: 12% A 14% TREINO DE 4 A 5 VEZES NA SEMANA DIAS SEM TREINO AEROBICO 30 A 40 MIN. Estrutura da dieta; Ø REF. 1 – 7:15) 6un – CLARA DE OVOS 100ml – SUCO DE UVA INTEGRAL 1un – GEMA DE OVO 30gr – AVEIA 30gr – AMENDOIN 1un – BANANA Ø REF. 2 – 10:00 130gr – FRANGO OU CARNE PATINHO 2c. – AZEITE EXTRA VIRGEM 100gr – BATATA DOCE/70gr MANDIOCA Ø REF.3 -12:30 150gr FRANGO /150gr carne vemelha/250gr peixe 150gr BATATA DOCE/100gr MANDIOCA 2c. AZEITE EXTRA VIRGEM Ø REF.4 – 15:30 150gr FRANGO /150gr carne vemelha/250gr peixe 120gr BATATA DOCE/80gr MANDIOCA Ø REF.5 18:30 200gr FRANGO 150gr ARROZ/200gr BATATA INGLEZA Ø REF.6 21:30 150gr FRANGO 170gr ARROZ Essa sera a dieta da primeira semana (7 a 14 de abril) 3004kcal sem o uso do ligandrol inicio semana q vem o uso e na mesma semana um aumento de 250kcal. Suplementação bem o básico Whey Creatina Dextrose Somente pos treino Estrutura do ciclo LIGANDROL LGD 4033 ANDROTECH 90CAPS DIA 1 A 10 – 5mg/DIA DIA 11 A 25 – 10mg/DIA DIA 26 A 35 – 15mg/DIA DIA 36 A 40 – 10mg/DIA DIA 41 A 50 – 5mg/DIA A estrutura q pensei em fazer seria mais ou menos isso abri o relato justamente para obter algumas informações de vocês e passar como esta indo Dicas sobre o ciclo e principalmente dieta fico grato Então bons ganhos a todos

Buenas Pessoal, Me submeti a uma cirurgia bariátrica onde acabou mudando minha vida, de sedentário e obeso passei a gostar de exercícios e claro procurar um shape que até então nunca tinha vontade de ter. Ano passado antes da bariátrica tinha 116.9kg passados exatos 1 ano e 1 dia estou com 75.6 e bf de 11.7 segundo avaliação de dobras. Tenho 1,75 metros de altura. Comecei a musculação 90 dias pó bariátrica, por recomendação médica porem em outubro tive que parar por causa de uma hérnia, cirurgia feita retomei as atividades em janeiro indo a fio 4x por semana na academia com acompanhamento de profissional da área. No final de março tive que fazer uma retirada de vesícula e mais um mês de molho.... Agora, com a liberação médica para voltar aos treinos quero tentar dar um "UP". Nesse tempo parado li muitas coisas e uma que me chamou a atenção foi o LGD4033 por ser teóricamente menos agressivo. Minha questão é estou com 40 anos, bariátrico e sem vesícula(acho que não influi), posso fazer o seguinte ciclo: 1ª semana: 5 mg dia 2ª a 8ª semana: 10 mg dia Academia 4x na semana Dieta suplementada com Whey, creatina, glutamina e HMB. Tenho dificuldade para comer, mas a intenção é bater 2g/kg dia. Possuo um calculo renal de 0.3cm no rim direito. Será que vale a pena a empreitada?