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Encontrado 3 registros
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Fala galera tudo certo? Bom gostaria de pedir uma ajuda um pouco especifica já sem muitas expectativas pois vejo que até os médicos da área pouco sabem sobre a doença e procedimentos. Li muito sobre o assunto porém não encontrei resultados muito concretos, inclusive operações que nã...
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No legpress da minha academia tem 2 lugares pra colocar os pesos. Um mais em baixo, e outro mais em cima. É igual o dessa foto: http://www.multiesportes.com.br/wp-content/uploads/2011/02/st-42-pernas-no-limite-LEG-PRESS.jpg# Faz diferença colocar o peso todo ali meio que embaixo, ou mais...
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Treino De Quadríceps E Posterior Sem Agachamento E Leg Press
LadimirKruger postou um tópico em Treinamento
Antes de voces me `chingarem`,vou explicar o motivo do treino de pernas sem Agachamento e Leg Press. Estou de férias da faculdade e to em outra cidade passando férias com meu irmão,aqui condomínio tem uma academia até bacana com bastante pesos inclusive,só nao tem LEG PRESS e Agachamento...quais exe...
