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Fala galera tudo certo? Bom gostaria de pedir uma ajuda um pouco especifica já sem muitas expectativas pois vejo que até os médicos da área pouco sabem sobre a doença e procedimentos. Li muito sobre o assunto porém não encontrei resultados muito concretos, inclusive operações que não obtiveram bons resultados. Os dois médicos ortopedistas nos quais passei sugeriram o procedimento chamado de Mosaicoplastia que em teoria faria o reparo da cartilagem onde está "solta" Ai vem minhas questões, alguém aqui já passou por isso? Qual foi o método de tratamento adotado? Estou muito desesperado pois nos dias de treino de pernas (joelho direito) já sei q nos próximos 2 dias vou andar mancando e com fortes dores. Já tem tempos que sei q deveria ter parado de treinar com cargas mas só vou parar quando não tiver mais opção, pois meu agachamento só paro quando cair. Existe um medicamento chamado Condroflex (Glicosamina + Condroitina), ele trata de cartilagens no corpo, agora o que não sei se seria efetivo no meu caso, alguém sabe me dizer? Segue em anexo o resultado da minha ressonância. E também alguns comentários de usuários de outros fóruns sobre o caso. "A cirurgia tem mais contras do que prós. Sofri com a doença em sua forma mais aguda e cheguei a usar imobilizador por três anos ininterruptos, a fim de evitar o procedimento cirúrgico. Foi sofrido e muito doloroso, mas finalmente estou curada. Espero que as pesquisas evoluam logo e um tratamento mais eficiente seja descoberto." "Este assunto já foi publicado anteriormente ,por um outro medico , mas com outro nome , a única coisa que eles (médicos ) não publicam que a cirurgia ainda é experimental , quando implantada a cartilagem ela cresce , e continua crescendo pois não há ainda uma maneira de faze-la parar ,e a DOR continua da mesma maneira, ou seja ainda não há a cura ."

No legpress da minha academia tem 2 lugares pra colocar os pesos. Um mais em baixo, e outro mais em cima. É igual o dessa foto: http://www.multiesportes.com.br/wp-content/uploads/2011/02/st-42-pernas-no-limite-LEG-PRESS.jpg# Faz diferença colocar o peso todo ali meio que embaixo, ou mais em cima?

Antes de voces me `chingarem`,vou explicar o motivo do treino de pernas sem Agachamento e Leg Press. Estou de férias da faculdade e to em outra cidade passando férias com meu irmão,aqui condomínio tem uma academia até bacana com bastante pesos inclusive,só nao tem LEG PRESS e Agachamento...quais exercicios posso troca-los? Extensora 4x8 (Essa maquina tem) Afundo? Farmer Walk? Agachamento Sumo? Agachamento Unilateral? Stiff? No aguardo e boa tarde.