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Encontrado 3 registros
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Eu estou precisando perder gordura, más tenho costume de toda manhã comer um lanche em pão de forma... 2 Fatias Pão de forma Zero 1 Fatia de queijo Requeijão Zero Untado com manteiga e frito na frigideira.. Fica calórico? tem algo que eu deveria mudar? estava pensando em comprar manteiga zero também, minha mãe tem problemas com açúcar então obrigatoriamente eu acabo tendo esses alimentos em casa de sobra..
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Coisa que posso levar numa vasilhinha sei lá É foco em calorias, para o bulking (limpo)
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Seguinte pessoal tou precisando de ajuda Tipo eu vou pra faculdade bem cedo, 08:00 eu tenho que tar la ja, eu sempre como em casa mas como pouco porque não consigo comer muito de manhã So que, chega as 10:00 e eu ja fico com fome denovo, e a minha unica opção é ir na mercearia lá perto, o problema é que eu não sei o que comer e eu sempre tenho que comer comida lixo porque é mais barato e é o que mais se encontra lá, quase que não tem nada saudável então a minha pergunta é: O que vcs acham bacana pra lanchar assim de manhã numa mercearia? normalmente eu sempre como um salgado misto com um sumo compal Então que acham que eu devia procurar porque eu não sei é muito dificil achar comida boa em mercearias hoje em dia :/
